Jest jakaś różnica jeśli 'overhead press' 'squaty' robi się na maszynie Smitha a nie na stojaco bez podpory? Mam nadzieję że ktoś zrozumie co napisałem xD #mirkokoksy

Jak to jest z #stronglifts? Wypełniłem wszystko i w planie mam tylko przysiady , wyciskanie na ławce , martwy i wiosłowanie. Mam normalnie robić swój plan jak do tej pory tylko że te poszczególne ćwiczenia robić według sf czy mam tylko robić ćwiczenia ze stronglifta? #mirkokoksy

Od kilku tygodni zastój , co może być problemem ? #mirkokoksy

jakie beda w miare dobre i tanie sluchawki z gearbesta na blutetootha? #gearbest

Jakies dobre cwiczenia (w tygodniu silka) w domu oprocz pompek? #mirkokoksy

Nada sie cos takiego, zeby ogladac na tv filmy z youtuba, pobrane filmy w hd, i internetu czy tam roznych pierdół? Posiada ktos taki model? Moze jest cos lepszego w tej cenie? https://www.gearbest.com/tv-box/pp_728844.html
#gearbest #minipc #komputery #filmy

Taki mini router na kartę wywala na tablecie po wejściu w przeglądarkę swoją stronę startowa , nigdzie nie da się tego usunąć , ktoś coś ? #orange #tablet

Da sie dobrze spiewac z glosem takim ze o hui? ( ͡° ͜ʖ ͡°) #spiewajzwykopem

jaki rozmiar czcionki ustawic jak wtapiam napisy do filmu? #film

Mi band tools ma coś więcej do zaoferowania oprócz wyświetlania tekstu gdy ktoś dzwoni? Liczyłem na funkcję znajdywania telefonu #miband2 #xiaomi

pomoze ktos z matma ? : / #matematyka

da sie sterowac telewizorem/pc z poziomu telefonu. A da sie to zrobic na odwrot? Chce kontrolowac youtuba na smartfonie z poziomu pc #youtube #pc

Jest jakaś różnica jak podłącze głośniki mini Jack+mini Jack / mini Jack +Chince? #muzyka #glosniki

gra ktos na #harmonijka?
#instrumenty #muzyka

Nie zechciałby ktoś zakupić g203 u----i #logitech #komputery

ma ktos jakies dobre stronki z torrentami? #filmy #zlodziejstwo #janusz

Czym podłączyć głośniki komputerowe z subwooferem do telewizora ? Mają wyjście na mini Jacka i to takie Chince jakby białe i czerwone. Gdzie będzie najlepsza jakość ? #komputery #telewizory #glosniki

Mógłbym komuś wysłać filmik jak robię martwy ciag, w celu wyeliminowania błędów ?;D nie chce publicznie bo trochę pokazmorde zrobię #silownia #mirkokoksy

Siemka koksy mam taki plan na siłowni
A: Przysiady 5x5
Wyciskanie leżąc 5x5
Wiosłowanie 5x5
Wznosy bokiem 3x8
Biceps + Triceps 3x8Pokaż całość