pochodnia_funkcji_zlozonej via Android
- 2
Kurde wypiłem dwa piwa. Trzeba będzie jutro biegać żeby to spalić.
babe
join me in death
join me in death
- 0
pochodnia_funkcji_zlozonej via Android
- 3
@pochodnia_funkcji_zlozonej na 8. 4 praca w sumie. Czasem sam rezygnowałem po rozmowie.
@pochodnia_funkcji_zlozonej Ani na jednej. Wszystko na farcie w czasie praktyk. Jeszcze mnie prosili żebym przedłużył, bo nie mają ludzi XD
pochodnia_funkcji_zlozonej via Android
- 1
Czy mogę zastąpić 10 minut bieżni 9km/h piętnastoma minutami ostrego pedałowania na stacjonarnym? Np. tylko drugi trening na rozgrzewkę robić bieżnię.
#mirkokoksy
#mirkokoksy
@pochodnia_funkcji_zlozonej wsypać sałatkę do pudełka i wymieszać xd
- CipakKrulRzycia
- Freakz
- marcindlug
- So_I_Scream
- vateras131
- +8 innych
@pochodnia_funkcji_zlozonej ugotowane i pokrojone w plastry buraczki, Kurczak, sałata, słonecznik i sos miodowo chrzanowy. (można dodać jeszcze inne warzywa)
ktoś w północnych Chinach (Anshan w prowincji Liaoning) zapomniał o przeciekającej rurze albo nie zakręcił wody. Efektem jest 10-metrowy lodowy wodospad ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#ciekawostki #chiny
#ciekawostki #chiny
- 5
- 2
@pochodnia_funkcji_zlozonej: ciekawe czy może oddać lód, żeby nie płacić za tą zużytą wodę.
Jak pozostać w #tfwnogf :
-regularnie czytaj tfwnogf, stulejacontent, przegryw i wysrywy na temat wzrostu/zakoli/odstających uszu
-nie idź na siłownię, bo to i tak nic by nie dało
-w ogóle się nie ruszaj jak masz zakola czy coś
-piwko i chipsy to dobra dieta i będziesz się lepiej czuł
#oswiadczenie
-regularnie czytaj tfwnogf, stulejacontent, przegryw i wysrywy na temat wzrostu/zakoli/odstających uszu
-nie idź na siłownię, bo to i tak nic by nie dało
-w ogóle się nie ruszaj jak masz zakola czy coś
-piwko i chipsy to dobra dieta i będziesz się lepiej czuł
#oswiadczenie
@pochodnia_funkcji_zlozonej:
report za troll poza tym #danielmagical próbował tych punktów i zobacz jak skończył. Znalazł sobie dziewczyne
report za troll poza tym #danielmagical próbował tych punktów i zobacz jak skończył. Znalazł sobie dziewczyne
Jakie plany na sylwestra? Ja # nightdrive
pochodnia_funkcji_zlozonej via Android
- 4
Czy dziewczyny lecą na gości którzy potrafią np przeskoczyć szlaban w lesie i ogólnie są wysportowani? Ja się powoli przymierzam do tej czynności
#tfwnogf
#tfwnogf
- 10
@pochodnia_funkcji_zlozonej: skakanie przez szlaban w lesie jest obowiązkowe.
bez tego nawet nie zagaduj do dziewczyn!
bez tego nawet nie zagaduj do dziewczyn!
- nerana112
- niexus
- BoBlubi
- konto usunięte
- Paczinovsky
- +5 innych
- 2
@pochodnia_funkcji_zlozonej: opowiedz jak to siłownia zmieniła twoje życie
radio chopin (y)
Oceńcie mój plan
70kg/170cm endo-mezo
A:
Nogi: suwnica + maszyny izotoniczne
Plecy: podciąganie na drążku nachwytem szeroko + unoszenie tułowia z opadu
Klatka: Wyciskanie sztangi na ławce poziomo
Barki: unoszenie hantli na boki
Triceps: wyciskanie hantla zza głowy
Biceps: uginanie ramion ze sztangą
Łydki: wzniosy na palcach do zmęczenia
Brzuch: brzuszki na skośnej ławce
B:
Nogi: suwnica
Plecy: Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim + podciąganie na drążku podchwytem
Klatka: Wyciskanie
70kg/170cm endo-mezo
A:
Nogi: suwnica + maszyny izotoniczne
Plecy: podciąganie na drążku nachwytem szeroko + unoszenie tułowia z opadu
Klatka: Wyciskanie sztangi na ławce poziomo
Barki: unoszenie hantli na boki
Triceps: wyciskanie hantla zza głowy
Biceps: uginanie ramion ze sztangą
Łydki: wzniosy na palcach do zmęczenia
Brzuch: brzuszki na skośnej ławce
B:
Nogi: suwnica
Plecy: Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim + podciąganie na drążku podchwytem
Klatka: Wyciskanie
- 2
@pochodnia_funkcji_zlozonej: przysiad to najbardziej złożone ćwiczenie nie tylko na nogi im szybciej zaczniesz się uczyć prawidłowej techniki tym lepiej.
@pochodnia_funkcji_zlozonej: doskonale Cię rozumiem, ale bierz się za przysiad tak szybko jak to możliwe.
Ja naukę mc zaczynam od nowego roku. Od lata pracowałam nad przysiadem (główny priorytet), teraz pora dołączyć mc.
Ja naukę mc zaczynam od nowego roku. Od lata pracowałam nad przysiadem (główny priorytet), teraz pora dołączyć mc.
w czasach szkolnych byłem kaleką na wf i wybierali mnie ostatniego do grania
obecnie siłka z pełnym cardio, więc będę "wysportowany", ale nadal kaleka
#mikrokoksy #oswiadczenie
obecnie siłka z pełnym cardio, więc będę "wysportowany", ale nadal kaleka
#mikrokoksy #oswiadczenie
- 3
jakoś na dniach będzie miesiąc jak ćwiczę #mikrokoksy
jak wytrwam to latem nie będę już spoconym spermiarzem kompiarzem
#oswiadczenie #nowyroknowaty
jak wytrwam to latem nie będę już spoconym spermiarzem kompiarzem
#oswiadczenie #nowyroknowaty
konto usunięte via Android
- 9
@pochodnia_funkcji_zlozonej będziesz spoconym spermiarzem kompiarzem z dobrą sylwetką
@pochodnia_funkcji_zlozonej jak juz tak piszesz to nie wytrwasz pozdro ale zacznij od pierwszego inaczej sie nie liczy
#tfwnogf #pytanie
jak wyżej