parooow
  • 88
BRAMKARZ J--------I MA REFLEKS JAKBY ZA MAŁEGO SIADAŁ NA GEJZERACH I S--------Ł JAK WYSTRZELĄ

#mecz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
https
  • 2
Czy tylko ja tutaj jestem jedyny, który nie ogląda meczu i się tym nie jara ?
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
corpseRott
  • 7
No ok, wygląda na to że idzie nieźle, od miesiąca chodzę ciągiem na siłownie codziennie za wyjątkiem weekendów, z niewielkimi odstępstwami (np wypady zagranicę z piątku na niedziele), w sumie 5 razy w tygodniu, głównie cardio 40 minut + ok 15 minut treningu siłowego. Powoli zwiększam też obciążenia i ilość minut na bieżni.

Jak dotąd:
+2 kg mięsni
- 12 kg tłuszczu

Początkowo:
  • 32
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
parooow
  • 6
nic mnie nie w-----a na meczach tak, jak częściowo zacieniona murawa, strasznie ciężko się to ogląda ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#mecz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia