Jeśli w diecie mam rozpisane 150 g białka i 60 tłuszczy i 440 węglowodanów (czyli bez białka łącznie 2300 kalorii) to mogę sobie np. jednego dnia uzyskać 1500 kalorii z tłuszczy i resztę z węgli a następnego dnia powiedzmy 1800 kalorii z węgli i resztę z tłuszczy? #dieta #mikrokoksy
padingtton




















