6 dzień Nic mi się dzisiaj nie chce. Czuje się taki znużony i troche przybity. Nie mogę sobie znaleźć miejsca. Czy to normalne w tym momencie? #nofap #nofapchallenge
Dzis dzień 5. Oparłem się bardzo silnej pokusie przy której ostatnio padłem na 28 dniu. Dzień oceniam na całkiem produktywny. Wczoraj nic nie pisałem ale wyszedłem z domu na rower i przejechałem 90km. Nie czuje silnego pociągu do pornografii. Bede pisał raz na kilka dni jak mi idzie bo codzienne odliczanie nie ma sensu. #nofapchallenge
Dzień 2 Minął już rok odkąd zacząłem swoją "przygodę z nofapem" Były momenty lepsze (90!), były i gorsze (7 dniowe ciągi). Ale wiecie co? Mimo wszysko jestem dumny z tego ile osiągnąłem, i że po tym wszystkim co przeszedłem, nadal prę do przodu, nie poddaję się i walczę dalej. Kochane mireczki, czas nadrobić zaległości. Przyrzekam, że tym razem dam radę zrobić 90. Nie może się nie udać. #nofapchallenge #nopornchallenge
No hej. Założylem nowe konto, bo trochę wstydliwa sprawa a na tamtym mam troche znajomych z reala
Sytuacja kształtuje się tak. Kończę studia, mianowice FiR. Ma super dziewczynę, dobrą pracę itp. Ale od dłuższego czasu (czyli gdzieś od 3 lat pewnie a moze i więcej) fapie regularnie do pornosów. Dużo mam zajęć więc nie codziennie bo nie ma czasu, ale tylko jak jest trochę wolnego i nigdzie nie wychodzę to #!$%@? fapanina na całego. Nie ma, że coś innego.
Tak mnie to niemiłosiernie #!$%@?, że szkoda słów. Zamiast pouczyć się czegoś do pracy, zamiast podszkolic w koncu angielski, zamiast zrobić cos pozytecznego to fapie. Fapie i fapie.
@stoppmov2: Stary. Ustalmy tak na dobry początek. Widzimy się tutaj w czwartek wieczorem i przybijamy sobie piąteczkę, że udało się wytrzymać. Bedzie sobie można dopisać +2.
95/... Od jutra rana bieganie dodatkowo do zimnych kąpieli , odnośnie poszerzania strefy komfortu. 5:00 na nogi i bieg. Mimo wielu zajęć nadal bardzo dużo czasu wolnego , a co by to było gdyby planować dni z dużą dokładnością , doba trwała by 5 razy dłużej :D #nofapchallenge #nopornchallenge
Mimo wielu zajęć nadal bardzo dużo czasu wolnego , a co by to było gdyby planować dni z dużą dokładnością , doba trwała by 5 razy dłużej :D
Oj prawda, prawda. Odkąd sobie ułożyłem plan na NoFap oraz inne zmiany w swoim życiu, również zauważyłem, że mam więcej czasu wolnego. Szczególnie to odczuwam przed snem gdzie normalnie bym prokrastrynował się przed ekranem telefonu, zajmuję się czymś innym.
96 Po około 6 dniach emocjonalnego flatlie, zaczęło się przejaśniać , i wyszło słoneczko. Dzięki wypracowanym mechanizmem obronnym od około półtora miesiąca nie miałem problemu z silną wola. Pokusy nadal są, z tym że na moim etapie i w moim przypadku, trwają od kilku minut do pół godziny i są delikatne, i tylko w momencie gdy dłużej nic nie robię. Ogólnie fajnie, Najważniejsze że fobia społeczna zniknęła i nie błądzę oczami jak
@stoppmov2 No Podejrzewam że przy gorszym nastroju upadek teraz mógłby spowodować szybki jednodniowy kompulsywny ciąg. Ale na szczęście udało się wypracować świadomość
96 Przypomniała mi się jedna rzecz jeszcze z ostatnich obserwacji siebie. A z racji że traktuje te tagi jako pamiętnik zdrowienia to coś wam przekażę chyba ciekawego. Bądźcie asertywni , i mówcie w rozmowie z kimś , to co rzeczywiście chcecie powiedzieć , a nie to co spowoduje że atmosfera będzie miła za wszelką cenę. Zauważyłem że strasznie obniża to samoocene, i powoduje nagromadzenie się lęku. To nie chodzi o to by
@stoppmov2 Co okradnie to nie ale że sprawdzi moją prywatność. Znam to
Profesjonalny Kucharz
Najlepsze przepisy na najtańsze potrawy. U mnie na profilu dowiesz się jak przygotować najlepsze jajko na miękko i to zupełnie za darmo. Zostań ze mną i obserwuj, a już żadne inne przepisy w przyszłości nie ominą Cię.
#nofapchallenge #nopornchallenge