Ale się cieszę, dziś poraz pierwszy płaciłem zbliżeniowo telefonem specjalnie na ta okazje elegancko się ubrałem, w wyperfumowalem, uczesałem wszytko było gotowe. Poszedłem do Lidla w którym nigdy nie byłem, jako pierwsze wrażenie zrobił bardzo dobre, wszytko na swoim miejscu fajna stylistka białe drewno połączone z ciemnymi ścianami.Wybralem jako mojego pierwsze produkty które zapłacę zblizeniowo to mieszanka orzechów alesto za 12,94 oraz energetyk black za 1.99zl.Przed kasowaniem grzecznie zapytałem czy można zbliżeniowo
Jak zawsze staram się oszczędzać pieniądze, i za bardzo nie lubię wydawać pieniędzy to przez ostatnie 2 tyg wydałem 500zl na różne duperele (。◕‿‿◕。) dziwne uczucie xD
@nucer: w sumie to bierz obojetnie co, byle mial conajmnie 4gb ramu (moze bedzie mial 8) , plus do tego jakis intel i3 (powyzej 2ghz koniecznie), grafika raczej nie az tak wazna, moze przemysl jeszcze matryca czy ma byc mat czy blyszczaca
Przygotowania do półmaratonu :Marzec-lipiec intensywne treningi , sierpień już brak motywacji, wakacje za granica , znacznie gorzej bo byłem może na 4-5 treningach a za 10 dni jest start. Co powinnienem robic aby trochę odzyskać straconego czasu? jakieś rozbiegi w wolnym czasie 5:20min/km czy może krótkie interwały? #mirkokoksy #bieganie
@nucer: zapisałeś się na półmaraton i świadomie miesiąc przed odpuszczałeś w treningach? Z takim podejściem to będziesz umierał na tych startach. To jest zobowiązanie, trenujesz po to aby jak najlżej się biegło, nie robisz tego za karę.
Już wiele nie zrobisz. Moja rada to biegaj po 10-15 km co 2 dzień, a 2 dni przed startem odpoczywaj.
@mucher: przejrzałem te treningi co wyżej Mirek polecił i słabo wypadają te plany, nie są pod moje preferencje, są robione ogólnie aby pasowały do jak największej ilości osób
Mi również się wydawało, ze interwały będą najlepsze na ten moment, niż rozbiegi
Komentarz usunięty przez moderatora