Kobiece #mirkokoksy jakie ćwiczenia na siłowni najlepiej robić na zrzucenie dobrych kilkunastu kilogramów? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ewentualnie jakie kanały na yt gdzie fajnie i jasno jest wyjaśnione jak poprawnie wykonywać dane ćwiczenia itp.? :D #pytanie #silownia

cytmirka


