@mrkmrk2: Narzekanie, że mając 30lat nie zarabiasz nawet nędznych 10k brzmi jak p--------y bait xD

Nie kwestionuje, że komuś może być źle w życiu nawet mając kasę, ale jeżeli źle się czujesz z tego powodu to problem jest gdzie indziej.

@mrkmrk2: 1. przecietny informatyk nie zarabia tyle co napisales na umowie o prace, prawdopodobnie porownujesz rozne formy zatrudnienia
2. czasem jedyny sposob na podwyzke to zmiana pracy. Czesto jest tak, ze pracodawca ktory nie chcial dac podwyzki jak skladasz wypowiedzenie to magicznie nagle znajduje fundusz na podwyzke.
3. prawdziwe pieniadze ludzie zarabiaja pracujac na siebie, na przyklad majac firme jednoosobowa i robiac zlecenia dla firm zagranicznych albo bedac wlascicielem malejPokaż całość

@mrkmrk2 Mindfulnes, okazywanie wdzięczności, prowadzenie dziennika myśli i zapoznanie się z zniekształceniami poznawczymi.

@mrkmrk2: Mam podobnie, szczególnie teraz gdy mija lato mam poczucie braku szczęścia i przemijającego życia. Wydaje mi się że najlepiej znaleźć sobie jakąś robotę i nie mieć czasu na takie rozmyślanie.

@mrkmrk2: cieszę się z chwil kiedy wieczorem przed snem kładę się z moimi córkami i słuchamy podcastów o przyrodzie w swoim zagraconym 60 metrowym mieszkaniu.

@mrkmrk2: jakiś czas temu spotykałem się z dziewczyną która miała często te ataki paniki, kiedyś byliśmy u znajomych, a ja już byłem niestety po 3 piwkach jak go dostała. Żeby ją uspokoić to wyszliśmy do toalety i próbowałem oddychać powoli ,o głęboko żeby wyznaczyć jej tempo (zawsze pomagało). Niestety byłem po piwkach i jedyne co udało mi się osiągnąć to, to, że wygadała jak płacząca lokomotywa XD. Mega współczuję tychPokaż całość

@Koksixk: wpisz, technika uwalniania - tak się kończy wypieranie emocji przez całe życie...

zona po miesiacu cieprliwosci zaczela miec dosc mojej depresji

@mrkmrk2:

Lepiej pakuj już walizkę no chyba że mieszkanie jest Twoje ( ͡° ͜ʖ ͡°)