hipotrofia
hipotrofia
  • 3
Mam trochę hiperlordozę i często bolą mnie plecki w lędźwiach. Ostatnio sobie ćwiczę rozciąganie itp. co widziałam na filmiku na YT, że powinno pomóc. I też staram się trzymać dobrą postawę, jak pamiętam.
I od 3 dni już mnie tak tam boli, że nie wiem :/ Może jednak złe są te ćwiczenia? Co robić, Mirki?

#mikrokoksy #bolamnieplecy #hiperlordoza #cwiczenia #anatomia
  • 26
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
moonove
moonove
  • 0
@hipotrofia: Wiesz co Mirabelko, lepiej przejdz sie do kogos kto sie zna na takich sprawach. Jak nie mozesz lezec i spac, to cos nie bardzo jest ok, a cwiczac dalej w ten sposob mozesz sobie zaszkodzic.
  • Odpowiedz
innigri
innigri
  • 4
Proszę, pomóżcie mi pokonać zimową prokrsatynację! Już nie daje rady ze sobą,a tyle rzeczy do zrobienia. :(
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
moonove
moonove
  • 1
@innigri: jak masz za duzo rzeczy do zrobienia, to raczej ciezko sie za cokolwiek wziac (piszac z wlasnego doswiadczenia). Troche mniej i wolniej, a do tego powolutku, bez rozmyslania, ze masz mase rzeczy do zrobienia, ze koniecznie musisz cos zrobic. Takie troche truizmy.
  • Odpowiedz
czv1
czv1
  • 4
mam 22 lata i boję się dentysty jak #!$%@?, mam również 3 pęknięte zęby (górną 5, oraz 4 i lewą 5). Wydam w #!$%@? cbl na leczenie, żeby nie wyglądać jak nutria po wycince drzewa?
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
moonove
moonove
  • 1
@czv1: no to faktycznie nieciekawie, ale jak pojdziesz sobie prywatnie to bedzie luzik. Jedyny bol to uklucie igly, potem nic nie czujesz. Tak z moich obserwacji, to kobiety sa bardziej delikatne, ale z tym moze byc problem u Ciebie po tych przezyciach. Kasy troche wydasz na leczenie, ale to i tak nic w porownaniu do wstawienia np implantow, wiec warto sie za to zabrac w miare szybko. Pojdziesz raz i
  • Odpowiedz

Osiągnięcia