Widzę że total fittnes otworzyli ale są jakieś strefy na których są jakieś ustalone plany? Jak to wygląda? Można w obrębie strefy robić co się chce czy przywiązują wagę do tego że to zorganizowane zajęcia? #totalfitness #gdansk #mikrokoksy
@BarszczZUkraincow są strefy i podczas treningu możesz być tylko w tej do której się zapisałeś, ale poprzestawiali część sprzętu i np w strefie wolnych ciężarów są jakieś rowerki. Trening robisz tak jak chcesz. Są przygotowane jakieś plany treningowe, ale nikt na to nie wnika
@BarszczZUkraincow możesz przyjść o której chcesz, ale każdy blok treningowy trwa godzinę i 45 min. Po tym czasie jest przerwa 15 min na dezynfekcję, więc jeśli się nie wyrobisz to musisz poczekać te 15 min, znowu się zapisać i wtedy możesz kontynuować trening. Tak przynajmniej było w piątek, bo wczoraj np robiłam trening ponad 2 godziny i nikt się nie przyczepił
Mireczki, nowe zamówienie sobie robię na białko na kfd - miałem lody waniliowe i karmelowo mleczny. Co teraz wziąć ? Myśle o mascarpone / masło orzechowe / ciasteczkowy / czekoladowy / solony karmel ( ͡°͜ʖ͡°)
Jakby ktoś w #gdansk #sopot przez przypadek się dowiedział, że jest jakaś otwarta siłownia i wpuszcza za odpowiednią opłatą to może mi napisać. Nie znam nikogo z policji ani z rządu, przysięgam.