Badania: Nawet krótkie serie ćwiczeń prowadzą do poprawy zdrowia metabolicznego
![Badania: Nawet krótkie serie ćwiczeń prowadzą do poprawy zdrowia metabolicznego](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1605617157Kr6MYdIbezEkjbdWykJeZA,w220h142.jpg)
Okazuje się, że nawet 12 minut ostrego wysiłku wpływa na 80% krążących metabolitów. Krótkie serie ćwiczeń fizycznych mogą przyczynić się do poprawy zdrowia kardiometabolicznego i działania układu sercowo-naczyniowego.
z- 158
- #
- #
- #
- #
- #
- #