@adabot:
niestety bieda, gram tym co mi zostało na koncie i póki nie rozmnożę to wolę zbyt nie ryzykować :d chociaż dziś mi ładnie siadł kupon po kursie 5 dzięki m.in. wygranej potyczce Polski ze Szwecją ( ͡° ͜ʖ ͡°)ノ⌐■-■
niestety bieda, gram tym co mi zostało na koncie i póki nie rozmnożę to wolę zbyt nie ryzykować :d chociaż dziś mi ładnie siadł kupon po kursie 5 dzięki m.in. wygranej potyczce Polski ze Szwecją ( ͡° ͜ʖ ͡°)ノ⌐■-■
@przebrzydlak:
żubrówka biała :3
żubrówka biała :3
Zabłądziłem w polskich internetach xD polecam
https://www.youtube.com/user/SuperDJMICHU/videos?flow=grid&view=0&sort=p
#heheszki
https://www.youtube.com/user/SuperDJMICHU/videos?flow=grid&view=0&sort=p
#heheszki
#zdrowie #bieganie #sport
Przebiegłem półmaraton! Niestety ostatnie 2 kilometry odbiły się na moich nogach - obawiam się, że jutro mogę nie być w stanie chodzić, a muszę być na "chodzie".
Stąd moje pytanie - mogę jakoś aktualnie troszeczkę sobie pomóc przed nocą? Gorąca kąpiel lub jakaś maść (Voltaren Emulgel/MAX) pomogą?
Przebiegłem półmaraton! Niestety ostatnie 2 kilometry odbiły się na moich nogach - obawiam się, że jutro mogę nie być w stanie chodzić, a muszę być na "chodzie".
Stąd moje pytanie - mogę jakoś aktualnie troszeczkę sobie pomóc przed nocą? Gorąca kąpiel lub jakaś maść (Voltaren Emulgel/MAX) pomogą?
@Ineptus:
Nie posiadam niestety żadnych suplementów :/ Ale jak czytam opis tego BCAA to chyba się skuszę i kupię na przyszłość.
Jogurty naturalne póki co wcinam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Nie posiadam niestety żadnych suplementów :/ Ale jak czytam opis tego BCAA to chyba się skuszę i kupię na przyszłość.
Jogurty naturalne póki co wcinam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Iesuz:
Rozciągałem się, ale mimo wszystko mięśnie niewytrenowane :P Ale chodzę dziś jakoś o dziwio
@arael:
Plan miałem, żeby zjeść kurczaka z ryżem i warzywami, ale zmęczony jestem więc wyszła pizza mrożona+ na to gotowe nuggetsy + ser żółty
Kolacją nadrobię - 2 serki wiejskie i jogurt naturalny zjem, więc będzie w miarę zdrowo :d
Rozciągałem się, ale mimo wszystko mięśnie niewytrenowane :P Ale chodzę dziś jakoś o dziwio
@arael:
Plan miałem, żeby zjeść kurczaka z ryżem i warzywami, ale zmęczony jestem więc wyszła pizza mrożona+ na to gotowe nuggetsy + ser żółty
Kolacją nadrobię - 2 serki wiejskie i jogurt naturalny zjem, więc będzie w miarę zdrowo :d
Witam!
Czy ktoś mądry mógłby mi wytłumaczyć czym różni się działanie Voltarenu Max od Voltarenu Emulgel?
http://www.doz.pl/leki/p8934-Voltaren_Max
http://www.doz.pl/leki/p3734-Voltaren_Emulgel
Czytając wskazania nie widzę jakiejś większej różnicy
#medycyna
Czy ktoś mądry mógłby mi wytłumaczyć czym różni się działanie Voltarenu Max od Voltarenu Emulgel?
http://www.doz.pl/leki/p8934-Voltaren_Max
http://www.doz.pl/leki/p3734-Voltaren_Emulgel
Czytając wskazania nie widzę jakiejś większej różnicy
#medycyna
@Dudek89:
Z tym, że z tego co widzę w Maxie jest sól sodowa diklofenaku, a w Emulgelu diklofenak. To nie robi jakiejś różnicy?
Z tym, że z tego co widzę w Maxie jest sól sodowa diklofenaku, a w Emulgelu diklofenak. To nie robi jakiejś różnicy?
@Dudek89:
Skoro to jest ta sama substancja to wniosek taki, że lepiej brać Max bo ma jej więcej na gram? ;>
Skoro to jest ta sama substancja to wniosek taki, że lepiej brać Max bo ma jej więcej na gram? ;>
@f3ria: @Dudek89:
"Jeżeli chciałby się tym smarować przez kilka tygodni, po kilka razy dziennie, jak najbardziej masz racje, przestanie na niego działać. "
Właśnie zalecenie dostałem, żeby smarować się przez długi okres czasu (kontuzja, która mam już ~2 miesiące), więc w takim razie skoro w powyższej kwestii oboje się zgadacie to wybór pada na Voltaren Emulgel :-)
"Jeżeli chciałby się tym smarować przez kilka tygodni, po kilka razy dziennie, jak najbardziej masz racje, przestanie na niego działać. "
Właśnie zalecenie dostałem, żeby smarować się przez długi okres czasu (kontuzja, która mam już ~2 miesiące), więc w takim razie skoro w powyższej kwestii oboje się zgadacie to wybór pada na Voltaren Emulgel :-)
@f3ria:
Dziękować :)
Dziękować :)
Opłaca się robić kurs Autocada? Da się znaleźć jakieś zlecenia* w tym programie czy szkoda zachodu?
*takie zlecenia, które szary student po kursie może zrobić
#autocad
*takie zlecenia, które szary student po kursie może zrobić
#autocad
@pumpkinguy:
w trakcie
w trakcie
@pumpkinguy:
Miałem i ogarniam mniej więcej ten program, ale nie posiadam żadnego "papieru" potwierdzającego moje umiejętności, bez niego nie będzie problemu z otrzymaniem zlecenia?
Miałem i ogarniam mniej więcej ten program, ale nie posiadam żadnego "papieru" potwierdzającego moje umiejętności, bez niego nie będzie problemu z otrzymaniem zlecenia?
Bzzl
- ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ktoś tu ma zawał xD