Jak mój strój na Halloween? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zacząłem redukcję, chce zrzucić głównie kabzon i przy okazji a potem mocniej zbudować mięśnie, 179,9cm ( ͡° ͜ʖ ͡°) i 79 kg here, wyliczyło mi że powinienem jest już ucięte 2240kcal (nie wiem czy to nie za dużo). Pracuje jako kurier i robię z 10-15km na nogach dziennie, co 2 dzień ćwiczę w domu z hantlami FBW w planie ze zdjęcia. Używam hantli 2x 10,7kg do wszystkich ćwiczeń,Pokaż całość

W przyszłości planuję słuchać dużo audiobooków bo mam możliwość to robić w pracy kilka h dziennie a na książki nie zawsze mam czas i siły, gdzie są w miarę tanie i w szerokiej ofercie żeby nie zakładać miliona kont, bo jeden tu 5 zł taniej drugi tam? Już mam jeden na publio więc jakieś pierwsze koty za płoty... Głównie "must read" klasyki, nadrabiam częściowo szkolne lenistwo, ale też chcę rozszerzyć horyzonty oPokaż całość

Rzadkie zdjęcie z granicy Polsko Portugalskiej i koczujący na niej Hiszpanie ( ͡° ͜ʖ ͡°) #granica #nalkowska

O co chodzi xd bo nie wiem czy śmiać się płakać czy może chodzić po pokoju????
#codziennasperma

Papaboat
#loveisland

Ola jest hitem, najlepsza postać tego sezonu :D
#loveisland

Najlepsze że mój stary też tak tosty chciał kiedyś robić, nasmrodził w chacie ostro, dobrze że nie spalił, niemota kulinarna xD
#loveisland

Jak oglądać za granicą 3 ostatnie odcinki? Ipla Polsat go blokuję mimo ghost vpn
#loveisland

Jakie przytulenie wariacie? Żappka jest?
#loveisland

Rejwy zrobiły swoje, cpanko dopamina serotonina w-------a i boginii ma Stany depresyjne i nie czuje nic :(
#loveisland

Realizatorzy się odpalili wreszcie
#loveisland

B.. Bb... Bagno
#hotelparadise

Kolejna po czarnej cpanko-ruchalka
#loveisland

kiedy wersja z napisami?
#loveisland

"Piłka dla Dortmundu? "
#mecz

Glik blisko
#mecz