Profil: @m____k - Wpisy (komentowane)

Zoxico

24.01.2016, 09:19:48

234

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

m____k

m____k 24.01.2016, 13:20:28 via Android

0

@Zoxico: ciekawostką jest, że Junkers, to tak naprawdę Bosch.
:)

S.....e

konto usunięte 19.01.2016, 10:48:38 via iOS

1

#mikrokoksy jaki gainer dobry? Cena nie gra roli

m____k

m____k 19.01.2016, 23:09:57 via Android

0

@Mlucek: zaintrygowałeś mnie tym noopeptem.
Napiszesz coś więcej na priv o swoim doświadczeniu?

keyah

14.01.2016, 11:58:27 via Android

1864

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

m____k

m____k 14.01.2016, 22:23:28 via Android

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

szaqal

12.01.2016, 14:44:27

1210

uwaga, moje pierwsze #rozdajo iPhone 3G plus ładowarka ( ͡° ͜ʖ ͡°) niestety telefon ma uszkodzony czytnik kart sim więc nie można z niego korzystać ale system śmiga jak złoto. Może komuś się przyda na części albo co ( ͡º ͜ʖ͡º) Wygrywa najbardziej zaplusowany komentarz w tym wpisie do godziny 23:59 dnia 12.01.2016. Wysyłka na koszt zwycięzcy, może się ktoś skusi

źródło: comment_9Fs2aNJBG4dbTbOrXaXTZIAal7dfqlnT.jpg

Pobierz

m____k

m____k 12.01.2016, 21:42:56 via Android

1

@szaqal:

M.....a

konto usunięte 24.12.2015, 23:26:39

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

m____k

m____k 25.12.2015, 10:39:38 via Android

0

@Mirabelkowa: w tym roku, to już nawet przysłowiem rzuciłem przy wigilijnym stole:

"dzisiaj lulu, jutro do bólu" :)

crine

17.11.2015, 21:36:10

1

Mirki, jaka kreatyne mono polecacie? Dotyczczas kazdy cykl pizgdalem na vitalmaxie, ale moze warto by bylo zmienic, tera jebnalem dluzsza przerwe po cyklu i praktycznie na dniach bede startowac z nowym, wiec chce moze jakiejs lepszej jakosci wejsc z kopyta

ta sfd warto brac?

#silownia

m____k

m____k 17.11.2015, 21:41:30 via Android

0

@crine: zacznij z cm3 albo z3.
Poczujesz bardzo duzą różnicę w sile.

Ale jeżeli dalej chcesz mono, to tak jak kolega @washington - universal.

m____k

m____k 17.11.2015, 21:48:46 via Android

0

@washington: @crine: i tutaj też się zgodzę - 5g mono dziennie też bardzo dobrze wpływa na uzyskanie większej siły.
Zazwyczaj do porządnego śniadania dorzucałem białko + mono i siła razem z masą szła mocno do góry.

m____k

m____k 17.11.2015, 21:51:09 via Android

1

@crine: kreatyna nie jest czymś, na co wyrobisz sobie tolerancje i będziesz musiał brać więcej.
To jest suplement diety, który pomaga Ci w uzyskaniu dodatkowej energii. Nic więcej.

m____k

m____k 17.11.2015, 21:58:29 via Android

0

@tak__bylo: @crine: dużo zależy od diety oraz celu, jaki chcesz uzyskać. Właśnie dlatego napisałem wyżej, że kreatyny typu CM3 oraz Z3 są dobrym rozwiązaniem podczas zachowania zdrowej sylwetki - czyli trening 3x w tygodniu i zachowanie kaloryczności +- 2800kcal dla normalnego faceta (nie dzika).

m____k

m____k 17.11.2015, 22:00:41 via Android

0

@crine: @tak__bylo: wtedy można stosować tylko przed i po treningu, czyt. "zastrzyki energii".

m____k

m____k 17.11.2015, 22:08:48 via Android

0

@tak__bylo: oczywiście - zazwyczaj do kubusiopochodnych, bo węgle w rozsądnych ilościach po treningu zawsze na + :)

davoid

17.11.2015, 20:22:37

2

Pierwsza instalacja polskiego MIUI. Mam telefon RN2 od TOP ONE. Napisałem do nich, żeby nic mi nie wgrywali . Czyli jest na nim rom z "fabryki". Wystarczy po prostu instalacja romu przez recovery od miui Polska (ze zmienioną nazwą na update.zip)? Mialem kilka lat androida i bawiłem się w instalcje roznych romów. Wiem że na ich stronie jest instrukcja, ale naczytalem się o wgrywaniu innego recovery niz oryginalne - TWRP, a dopiero

m____k

m____k 17.11.2015, 20:25:42 via Android

0

@davoid: średnio się znam, ale plus za dobry wybór!

lukglo86

17.11.2015, 19:14:50

1

Mirki jakie białko polecacie, ważne żeby miało smak czekoladowy, dobrze się rozpuszczało i było za drogie. Będę je stosował po treningach (siłownia, bieganie).
#silownia #mikrokoksy

m____k

m____k 17.11.2015, 22:11:39 via Android

0

@buraczany_song: i w opór tłuszczu :D

M.....S

konto usunięte 06.11.2015, 21:56:13

2

Posiadał / korzystał ktoś z was kiedyś z Creed Aventus ? ewentualnie Creed Green Irish Tweed
Jakieś opinie?
Bo jak zwykle jako prosty chłop mam problem z wyborem czegoś w miarę rozsądnej cenie i o przyzwoitym zapachu.
#perfumy

m____k

m____k 10.11.2015, 10:06:14 via Android

0

@MRKRUS: zamówiłem kiedyś próbkę Aventusa i szczerze polecam.
Jestem pewny, że na święta zrobię sobie prezent w postaci 125ml :)

faun69

11.10.2015, 12:23:41

59

Patrzcie mirki jakie bogactwo w #gdansk. To spasowanie elementów. Ten matowy, profesjonalnie położony lakier. Ta szeroka karoseria, coby się wielkie opony pomieściły. Cholera, niektórym to się poszczęściło.

#motoryzacja