Do ukonczenia ostatniego wyzwania tego roku 1200 + km zostało mi jeszcze 68 km i dwa miesiace. Dzis wpadla lekka poranna przebieżka. Bardzo duzy progres w tym roku. A spokojnie czuje ze najszybsze km mogę utrzymywac już w tempie okolic 4.00. Coraz nizsza waga robi swoje #bieganie
@Tigermass @cin123654 wiem że to gps, ale nie rozumiem dlaczego na innej aplikacji (bieg z telefonem), jest ok, a Mapmyrun jest takie odcięcie kilometrów. Na mapie biegu widać prostą linię przechodzącą przez domy, posesje, zamiast pokazać jak biegłem w rzeczywistości. Przesiadłem się na Stravę i tam jest ok
Mircy. Pytanie dotyczące podzielników(metrona telemetric) ciepła ogrzewania centralnego w blokach spółdzielni mieszkaniowych. Wiadomym mi jest, że podzielnik zaczyna liczyć używanie ogrzewania od momentu osiągnięcia na grzejniku określonej temperatury (załóżmy 40 C). Stąd pytanie. Czy różnicę zrobi jeśli postawię ogrzewanie na poziomie 3-4 czy od razu rozkręcę głowicę termostatyczną na MAX? Podzielnik będzie tak samo liczył zużycie przy swojej temp. min i temp. max? Jeśli tak to nie widzę sensu "oszczędzania" na cieple
Potrzebuję kupić bieliznę termoaktywną na jesień/zimę - w zeszłym roku zużyłem do końca zwykłe kalesony i koszulkę na narty, ale w tym roku chcę się lepiej przygotować.
Na oku mam firmę Brubeck (dokładnie Brubeck active wool) lub po prostu znaleźć jakiś komplet z Nike.
Jesteście w stanie polecić coś innego ewentualnie potwierdzić, że Brubeck to dobry wybór?
Oprócz biegania jeżdżę często też na #rower , więc może tutaj ktoś będzie coś
@Uncpy ja w zimne dni używam odzieży z decathlonu. Dół, legginsy biegowe, ocieplane. Góra, koszulka termoaktywna do piłki nożnej, Kipsta Keepdry 100. Na wierzch, ich podstawowa bluza ocieplana. Jak jest naprawdę zimno, to czasami zakładam między pierwszą, a drugą warstwę, zwykły t-shirt funkcyjny do biegania. Sprawdza się. Nie drenuje portfela ;)
Ogólnie urodziłem się w tak biednej rodzinie że nie było nas w sumie stać na nic poza jedzeniem, ojciec alkus, matka nie piła i nie paliła, porządna kobieta, ale ze wsi i niestety ojciec ją zniszczył psychicznie, dostała nerwicy, zresztą
Mieli i Mirabelki prośba o pomoc w identyfikacji owada. Z początku myślałem, że szerszenie atakują mi balkon, ale po dłuższej obserwacji to wykluczyłem. Dziś znalazłem kilka padniętych na balkonie, co to za żyjątka - przypuszczam, że raczej niegroźne i przylatują na kwiatki, zlatują się na balkon wieczorem po 20. Z góry dzięki za zaspokojenie mojej ciekawości.
@WR9100 widzę na zdjęciu że na szczycie Tarnicy ludzie po ubierani,w lecie. Jak tam z pogodą było? Wybieram się tam pod koniec sierpnia, muszę się zastanowić co wziąć z ubrań.
#anonimowemirkowyznania Oceńcie moją sytuację, bo już sam nie wiem, czy tylko ja mam jakieś lajony na chacie, czy może to normalne. Ogólnie od zawsze mam nieciekawą sytuację w domu, bo stary jest toksyczny i w dużej mierze przyczynił się do mojego #!$%@?, a moja matka dołożyła drugie tyle, bo ma schizofrenie, więc wiadomo jak to jest z taką osobą. Kilka lat temu poznałem różową i po kilku latach postanowiliśmy, że kupimy mieszkanie,
@AnonimoweMirkoWyznania bardzo dobra decyzja. W sumie, w niedługim czasie, być może będę miał podobną sytuację, ale z dziewczyną jesteśmy tego samego zdania, własne mieszkanie, a nie na piętrze w domu
#zegarki