@Muodyhuopiec1919: Żyjesz w przyszłości. Stawiasz przyszłość ponad teraźniejszość. Czujesz presję bo boisz się przyszłości i chcesz mieć wszystko zaplanowane żeby nie popełnić żadnej gafy. To jest przydatne, ale nie nadmiernie. Potestuj sobie tą sprawę. Czyli przez kilka dni w różnych sytuacjach, spróbuj myśleć teraźniejszością, na jakichś spotkaniach z ludźmi itp. Poczuj teraźniejszą chwilę, doceń ją, w jednej teraźniejszej chwili możesz pomieścić tysiące myśli. Uspokój się na tyle, że będziesz w
@Muodyhuopiec1919: Potestuj przez kilkanaście minut, w różnych sytuacjach. Będziesz mieć już jakiś zarys sytuacji jak to wygląda. Nie przeszkadza to myśleć o czym chcesz, ale tak trochę żyjesz w obłokach. Takie spojrzenie z teraźniejszej sytuacji zmieni twoje podejście i zaczniesz doceniać chwilę, a to się dzieje codziennie. Może sam zacznij tworzyć takie zabawne sytuacje.
Mirki boli mnie ząb 7 a 1,5tyg temu miałem dłutowanie ósemki obok i dentystka powiedziała że zajrzeć mozna do niego najwczesniej za 3tyg jak się dziąsło podgoi ale z dnia na dzień boli coraz bardzie, co mogę zrobić w takiej sytuacji prócz ibupromu i płukania dentoseptem? Z góry przepraszam że taguje na nocnej XD #stomatologia #dentysta #bolzeba #zdrowie