#tabata #trening #spalanie Trening tabata bardzo mocno wspomaga, spalanie tkanki tłuszczowej. Poprawia wytrzymałość i kondycję. Aby przyspieszyć spalanie tk. tłuszczowej, należy zadbać o deficyt kaloryczny. Oznacza to, że warto jeść mniej kalori niż wynika z naszego...

Niebawem udostępnię platformę, a tam: plany treningowe i żywieniowe, prowadzenie online. \nDla kobiet i mężczyzn, początkujących i bardziej zaawansowanych, w domu i na siłowni.\n\nNa tym kanale znajdziesz filmy instruktażowe, które wprowadzą Cię w świat treningu.\n\nZa subskrybuj kanał,...

Niebawem udostępnię platformę, a tam: plany treningowe i żywieniowe, prowadzenie online. \nDla kobiet i mężczyzn, początkujących i bardziej zaawansowanych, w domu i na siłowni.\n\nNa tym kanale znajdziesz filmy instruktażowe, które wprowadzą Cię w świat treningu.\n\nZa subskrybuj kanał,...