Wiadomo kiedy Jasek wraca z wakacji? Coś czuję że lepiej mu będzie w zakładzie karnym niż u Korkina i nie będzie chciał wrócić #danielmagical #patostreamy
Ale to trzeba być jebnietym żeby myśleć że to co mówi Natan jest naprawdę przecież to k---a z kilometra widać że chłop robi performance. Kolejny który odpala się na 20 latka co sobie bekę ciśnie
Oskarek w przeciwieństwie do swoich kolegów z tiktoka zagrał va banque i przepowiedzielił wszystko z kretesem. Teraz się zorientuje jak bardzo lojalni są przegrani politycy. Stany lękowe już się zaczęły. #bekazpisu
@bizzi0801: no i własnie tego mi brakuje teraz na streamach gdzie sie podziały te piekne sztuczki akrobacyjne i ciągi spirolowe gdzie robale ledwo sie ruszały?
@RyhuPejaKFC: Wasicki zabiera im spirol pod płaszczykiem opieki, a tak poważnie to według mnie przejął mieszkanie Maria w zamian za opieke i nagrywa te swoje sriktoki jak to nim się wielce opiekuje i wychodzą na prostą dzięki wielmożnemu Ice Towerowi
wyglada na to, ze wyrzucili kure znoszaca zlote jajka, chudy bez baobaba radzi sobie o wiele lepiej, wydal juz pierwszy singiel i idzie do przodu jak burza, teraz sami beda chcieli, zeby wrocil na urzednicza, karma #danielmagical
A dla mocno ciekawskich polecam zapoznać się z spółkami i dg, z którymi Denis jest powiązany, jego tatuś był ciut cwańszy ale też co nie co można znaleźć. W szczególności zachęcam do zapoznania się z prezesami i członkami owych przedsięwzięć. Dobranoc ( ͡°( ͡°͜ʖ( ͡°͜ʖ͡°)ʖ͡°) ͡°) #highleague #famemma
Jak ostatnio podnosiłem sam drążek(?), który ważył 20 kg, a mega drżały mi mięśnie i czułem, że to dla mnie lekkie wyzwanie, a chcialbym tak 50-60 kg na etapie końcowym podnosić, więcej nie potrzebuję. To teraz na tym treningu zwiększyć liczbę powtórzeń i serii, a na kolejnym już dodać jakiś odważnik po każdej stronie np. 2,5 kg i zmniejszyć liczbę serii i powtórzeń? #silownia #mirkokoksy
@Szczesliwy_chlopiec_z_GULAGU: nie słuchaj tych na górze ( ͡°͜ʖ͡°) Zacznij ćwiczyć planem ogólnorozwojowym, bo skoro po samej sztandze drżą Ci wszystkie mięśnie to znaczy, że masz bardzo duży dysbalans fizyczny w całym ciele. Plan który będzie skuteczny i efektywny to np stronglifts 5x5, greyskull Kasahary albo fbw Sakera. Wszystkie z nich opierają się na ćwiczeniach wielostawowych w których pracuje dużo grup mięśniowych na raz -
#danielmagical #patostreamy