@Tired_: jak wyżej, jeżeli boisz sie terapii to chociaż zacznij od mitingu też radze. Raz pojdziesz nie zoobowiazuje Cie do chodzenia caly czas, spróbować nie zaszkodzi, a może pomoże?

@Tired_: jak jesteś sam jest cieżko wiem po sobie, w koncu sobie przetlumaczysz ,,a można,, tam u ludzi znajdziesz podobne zachowania do swoich, mysli i pomysly jak kto sobie z tym radzi. Jedyne co mi sie nie podobalo ze mnie namawiali na poczatku drogi na leki (przeciwlekowe itp.) ja jestem przeciwnikiem. Leczyc uzaleznienie od prochow prochami...

@Tired_: a w ogole to nie mija Ci przypadkiem 6msc? Jak jest ten czas to przejdzie tylko sie trzymaj pamiętaj CHCICA KWARTALNICA. Daj sobie 2-3tygodnie doła. Zaakceptuj smucic też trzeba jest to jest wiecznie nie bedzie

@thetrumpist-: ja z innej beczki troche, no bo nie moge jesteś jedną z nielicznych osób, które piszą poprawdzę wyrażenie ,,w każdym razie,, brawo. Nie jak większość ,,w każdym BĄDŹ razie,,. Poprawnie jest ,,w każdym razie,, lub ,,bądź co bądź,,

@Tired_: zmieni sie zmieni, jak bedziesz walić to na gorsze. Daj sobie czas tyle wytrzymałeś to co szkodzi jeszcze troche, a zobaczysz znów coś kliknie pozytywnie

@Tired_: trzymaj się, zawsze będzie raz lepiej raz gorzej. Ale te lepiej jest fajne trzeba pamiętać te chwile. Chyba musze nick zmienić, bo zakładałam konto na szybko, na chwile, a zostałam i jeszcze zaczęłam sie udzielać, a drażni mnie ten.

@Jakis_Leszek: znam to uczucie ale mi sie spodobało.
Czy nie podoba Ci się, bo właśnie teraz już ciężko jest oszukać siebie o braku uzależnienia?

@JezusJestChrystusem: tak właśnie już pół litra wina, dwa piwa czy dwa kieliszki wódki zabijają komórki czy neurony w naszym organiźmie czy to nie jest działanie na swoją szkode świadomie? Niektóre neurony są w stanie się naprawić, a niektóre co ważniejsze już nie (móżdżek, kora mózgowa)

@haosik: zaburzenia lękowe, mi pomogła. Zaraz po terapi po prostu wiedziałam nad czym pracować. Teraz po 3 latach moge spokojnie powiedzieć, że zbieram żniwa i mam dużo lepsze życie. Nawet nie wiem czy dzięki temu w końcu sama nie doszłam, że trzeba rzucić ćpanie i nie jest mi już potrzebne

@haosik: troche inaczej u mnie wygladalo psychoterapeuta nie wiedział, że biore. Miałam zabirzenia lękowe mimo tego ze nadal ćpałam poradziłam sobie z zabirzeniami lękowymi dzięki psychoterapi. Zaburzenia lękowe nie spowodowane braniem (ale nie zaprzeczam, że spotęgowane) bo rozwijały się od dziecka/okresu dojrzałości. Ale najpewniej wróciłyby jeżeli bym dalej brała z coraz większym brakiem umiaru. Na pewno jedno na drugie miało wpływ nie zaprzeczam ale z czystym sumieniem moge powiedzieć, żePokaż całość

@Tired_: fajny wynik, będziemy mieli podobny staż. Trzymaj się. Pamiętaj o ,,chcicy kwartalnicy,, potrafi dać w kość niepostrzeżenie. Sam walczysz czy chodzisz na terapie albo mitingi?

@Tired_: podobnie od 12 lat poczawszy od ziela pozniej po kryształ nie byłam dłużej trzeźwa niż trzy miesiace. W maju podjełam decyzję, że przyznaję się mężowi do wąchania to było najtrudniejsze no i tak teraz po 7miesiącu też jestem dumna. Trzeba być dumn z siebie. Tylko no ja zdecydowałam po rozmowie z moim, że na mitingi mam chociaż chodzić. Przynajmniej uczę się gadać na nowo na trzeźwo z ludźmi. PrzyPokaż całość

@Tired_: czasami wkurzają, dziwne podejście ale w sumie od każdego coś dla siebie można wyciągnąć typu: zachowania, myśli i jak różnie każdy sobie z tym radzi. Spróbować zawsze można troche siły to daje no i kontakt z ludźmi trzeźwymi. Jak nie chcesz to sie nie odzywasz ja przez pierwsze spotkania mało mówiłam. Ale siły mi dało do wytrwania albo mi sie tylko tak wydaje może po prostu ta decyja jużPokaż całość

@Bardeg_Uebgo: też trzymam kciuki, podaje link jest odnośnik do alkoholu ale fazy trzeźwienia przebiegaja tak samo wiec jeżeli może to pomóc w poznawaniu dlaczego tak organizm się zachowuje to proszę bardzo https://hh24.pl/fazy-trzezwienia-osoby-uzaleznionej/

@Bardeg_Uebgo: ja mam dziś miesięcznice - 7 miesięcy

@Tired_: też miałam lekkie urojenia ale nie prześladowcze, no i d---i rozwaliły mi umiejetnosc rozmawiania z ludzmi na trzezwo. Chodze na NA ucze sie od nowa rozmawiac normalnie. To mi pomaga terapi nie chce wiem jak moj mozg funkcjonuje i jak radzic sobie z brakami

@wujekstaszy: dzieki, jestem zadowolona ze swojego życia, dlatego ciesze się, że nie przelatuje mi przez palce jak przez ostatnie 12 lat. Czasami jest ciężko ale chyba o to chodzi w życiu, przynajmniej je czuje i wiem kiedy jet na prawde fajnie

@Tired_: jak to sie mówi zbliża sie chcica kwartalnica, mi własnie głody schodza po 6msc trzeźwości przetrwałam

@Jednaodpowiedz2: jak sie iczylam pracowalam dla play na sluchawkach. Dobrze wspominam ta prace. W sumie jak na 7-8h pracy harmonogram do ustalenia nie placili najnozszej krajowej. Co prawda na sprzedazowce nie robilam tylko pierwsze trzy miesiace bo sie nie nadawalam ale przeniesli mnie na windykacje i rozwiazywanie umow i bylam zadowolona. Ci najlepsi sprzedawcy na prawde mogli dobrze zarobic mysle ze lepiej niz nie jeden laweciarz :). Atmosfera tez bylaPokaż całość

@YaGo_: tak przez przypadek tu weszlam, tzn moze nie bo jestem czysta od narko od 6mscy, staram sie rzucic palenie moze za szybko, nigdy nie wytrzymuje dluzej niz 4dni. Takze trzymaj sie dasz rade, pare oddechow poswiec sobie moze 5min i przebiegnij się albo szybkie pajacyki w domu. Wiem latwo mowic ale tyle wytrzymales to wytrzymasz i jeszcze

@YaGo_: każdy pomysł dobry aby odciągnąć uwage trzymam kciuki, ja każdy rodzaj nikotyny przyjmowałam i wszystko ma coś w sobie fajnego, to że do innego rodzaju Cie nie ciagnie to nic nie znaczy. To jest uzałeżnienie od nawyku w tym momencie chcesz poczuć to pieczenie i mrowienie od snusa, no cóż im dłużej wytrzymasz tym bardziej mózg bedzie sie odzwyczajać. Dasz rade 👍 ja w końcu też dam ale wiem,Pokaż całość

@YaGo_: ostatnio mi polecili książke Allen Carr "Prosty sposób, jak skutecznie rzucić palenie" nie wiem nigdy nie wierzylam w takie proste rzeczy ale wlasnie zaczelam czytac. Chlop mowil ze pomoglo duzo osob potwoerdza. Tylko ze jak sie juz uda to nie wracaj. Ona pomaga terapeutycznie dojsc do tego. Tez wlasnie zaczynam

@YaGo_: nie ma co sie besztać za to, stało sie po tak długiej abstynencji i tyle, kolejna nauka na przyszlosc - nigdy ani jednego. Dzis mam nadzieje, ze wytrzymasz daj znac.

@ShitShowNow: dlatego pousuwalam facebooka i insta bo ryją banie. Robie co chce, a nie czytam co sie innym podoba a co nie podoba, a pozniej sie krepuje. Raczej otaczam sie ludzmi gdzie kazdy jest inny, a nie taki sam i nie wstydzi sie tego

@zdzichpolspzoo: tak i to nieodparte wrażenie, że jakby doszło do czegoś wiecej w łóżku to było by podobnie zrób tak, nie to nie tak przytul, pocałuj jak sie zachowuje tak to znaczy że mi dobrze, musi być wilgotno.