[wypok_wypok]

@joanna_555 przeczytalem, ide zapalic

[R.....z]

@joanna_555: przede wszystkim silna wola. Bez tego nie rzucisz. Ważne żeby nie przebywać wśród ludzi palących.

[joanna_555]

@Rozdeptany_Jez: mało przebywam wśród palących to jest akurat plus ale sama siebie nie potrafie przekonać w tej chwili namysłu. Nie pamietam jak to się mi udało kiedyś. Nie wiem jak to ugryźć, a może po tylu porażkach coraz mniej wierze i w tym jest problem

[R.....z]

@joanna_555: musisz się wziąć w garść i tyle. Jak będziesz gotowa na to żeby kilka dni się pomęczyć to może dasz radę. Jak nie będziesz gotowa to nawet nie próbuj. To siedzibę głowie.

[KasKro]

@Rozdeptany_Jez: @joanna_555

przede wszystkim silna wola. Bez tego nie rzucisz. Ważne żeby nie przebywać wśród ludzi palących.

p---------e. Po prostu sie rzuca - to nie jest odchudzanie, żeby przechodzić jakieś etapy i używać półśrodków XD Czym większe show robi się wokół tego tym ciężej wytrwać bez kiepa. rzucanie palenia to decyzja a nie proces wymagający rytuałów, etapów i ideologii XD .

[joanna_555]

@KasKro: trzy miesiące temu podjęłam pewną decyzje, byłam przekonana, że to już koniec tem moment, wyrzuciłam fajki, bez p-------nia, szczęśliwa, pewna, że to sie uda. Następnego dnia impuls na stacji fajki (nawet przeszlo mi przez glowe czy ich nie wyrzucić świeżo kupionych- nie zrobiłam tego) myśle, że po tamtej sytuacji straciłam wiare i jakąś pewność siebie

[R.....z]

odchudzanie

@KasKro: a co to za show jest odchudzanie? Wystarczy zdrowiej jeść i się chudnie.

[KasKro]

@joanna_555:

trzy miesiące temu podjęłam pewną decyzje, byłam przekonana, że to już koniec tem moment, wyrzuciłam fajki, bez p-------nia,

pewnie zrobiłaś to pod wpływem impulsu. Zrób to nagle jak zapomnisz o rzucaniu i zobaczysz różnicę ;)

[joanna_555]

@KasKro: dzięki

[joanna_555]

@Rozdeptany_Jez @KasKro dzięki, dostałam kopa w dupe, leci mi właśnie piąta doba bez nikotyny. Bez użalania bez ceremoni. Mam pauze w pracy musiałam sie pochwalić

[R.....z]

@joanna_555: bardzo dobrze. Teraz już będzie tylko lepiej. Trzymaj się.

[KasKro]

@joanna_555: cieszę się ;)

[200pinest2]

@joanna_555: i jak sytuacja? dzisiaj 14 dzien bez nikotyny?

[joanna_555]

@200pinest2: tak jest :D coraz mniej myślę już o tym. Najbardziej mi doskwiera jak mam wolne ogladam film i piję kawę. Ale to przelotna mysl po 10min juz nie pamiętam

[200pinest2]

@joanna_555: tak trzymać! u mnie jak na razie 2 dni i 21 godzin bez nikotyny :D

[joanna_555]

@200pinest2: gratuluje, dasz rade, warto dla tej dumy :)

[200pinest2]

@joanna_555: 54 dni 14 godzin 19 min 30 sekund ! :D

[joanna_555]

@200pinest2: gratuluję u mnie jest super nawet na imprezie udało mi sie odmówić, nie mam licznika ale leci mi 2 miesiace i 9dni :D

[200pinest2]

@joanna_555: 2 miesiące 9 dni brzmi imponująco, szanuję! btw gdyby nie ten licznik już dawno bym się poddał :D za każdym razem gdy miałem ochotę spoglądałem na niego i myślałem, że jeśli teraz pęknę, będę musiał zacząć od zera, a powrót do tego miejsca zajmie bardzo dużo czasu :D

[joanna_555]

@200pinest2: oj tak, powoem Ci, że już na prawde rzadko myśle o papierosie, mam nadzieję, że nie popełnię glupoty jak kiedyś. O tyle mądrzejsza chociaż jestem i wiem, że nawet jednego nie wolno.