Mirki z #uk jak najlepiej a zarazem najszybciej zbudować sobie historie kredytową.
@Wujek_Fester: w jakim tempie rośnie taki credit score?
@Wujek_Fester: nie zrozumiałem, cześć. chyba, że to pytanie jest nieodpowiednie.
Już nie Wielka Brytania. Polacy za pracą chcą emigrować do Skandynawii
Wśród Polaków, którzy biorą pod uwagę wyjazd do pracy za granicą, nadal najpopularniejszym kierunkiem są Niemcy, ale gwałtownie spadł odsetek chętnych na emigrację do Wielkiej Brytanii – informuje "Rzeczpospolita". Rośnie popularność krajów skandynawskich.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@Eecgsef: Nie rozważałeś Polski? Z Ukrainy bardzo blisko.
Jakieś inne opcje oglądnięcia ostatniego odcinka niż na stronie tvp? W kraju, w którym jestem nie mogę się połączyć.
#rolnikszukazony
#rolnikszukazony
@Horvath: zbyt długi czas odpowiedzi strony. co można z tym zrobić?
Hej świry. W skrócie: po białku mnie trochę mdli. Biorę dwie porcje (dwie miarki), zalewam 400 - 500 ml wody i tak zażywam. Jest to białko od sfd smak biała czekolada. I mam do was oto takie pytanie. Zmienić białko, mniej tego białka, więcej wody, mniej wody?
#mikrokoksy
#mikrokoksy
@Primusek: możesz również zmienić smak. próbowałeś z mlekiem? może ze Skyrem? dwie miarki (ok. 60g) zwykle rozpuszczałem trochę w większej ilości mleka/wody.
@Primusek: przeczytałem to co podlinkowałeś. odczekujesz trochę po przygotowaniu białka? może te bąble mogą to powodować.
@animiesiewaz: z mlekiem chodziło mi bardziej o walory smakowe, ale bardzo dziękuję za te informację, przydadzą się. czyli jednak białko tylko z wodą rozrabiać? a jak z jogurtami jak Skyr?
@Primusek: u mnie Bulk Powders. a co do ilości to ja nigdy nie miałem żadnych dolegliwości, wręcz przeciwnie, dwie miarki białka i barki, wszystko było dobrze.
wartości odżywcze liczymy przed obróbką termiczną. ale czy jest różnica w pieczeniu kurczaka w folii a w rękawie? zakładając, że wytopionym tłuszczem z rękawa nie polewam kurczaka/ryżu. nadal zachowuje te same wartości?
#mikrokoksy #dieta
#mikrokoksy #dieta
@trochejanusz: czyli jednak lepiej przygotowywać w folii, w której nie ubywa aż tyle, tak?
@trochejanusz: gdybym redukował to raczej bym się nie interesował tym tłuszczem. dziękuję za wkład w dyskusję.
Longstory w skrócie:
Jestem leniwy, i nie mam czasu na robienie zakupów. Obecnie na jedzenie wydaje około 650 funtów razem z dziewczyną no i tak nie moge przytyć, większość zamawianego jedzenia do pracy marnuje a odgrzewanie kanapek z subwaya stało się nudne xD. Tesknie za normalnym jedzeniem ale nie wyrabiam czasowo i fizycznie aby chodzic do supermarketu co jakiś czas.
Planuje
Najlepszy supermarket online