Cześć! Planuję przejść na #intermittentfasting o którym usłyszałam już jakiś czas temu. Często rano nie jem śniadania, dzień zaczynam od kawy i pierwszy posiłek jem na obiad, co mysle ze może ułatwić mi przejście na te „dietę”. Czy uważacie ze na początku drogi powinno się skorzystać z pomocy dietetyka? Czy polecacie może jakieś aplikacje, blogi, które pomogą mi wystartować? Pobrałam dwie: Zero i Monitor Głodówki, ale nie wiem do końca co robić
@inconspicuous: w trakcie postu. Nie chcesz pływać obżarta. Trzeba się do tego przyzwyczaić ale potem super się ćwiczy na czczo. Mnóstwo energii, lekkość. Potem żarcie i letarg xD
@inconspicuous: Żyje tak od 3 lat. Zazwyczaj 16/8, ale w sumie czasami wyjdzie dłużej, a czasami krócej bo jest jakieś spotkanie i nie wypada odmówić jedzenia. Używam aplikacji LIFE. Cwicze w trakcie postu normalnie, zdarzało mi się przebiec półmaraton :D
rozkręca się, dobry potencjał na dymy: Eliza - Bujaka 2.0, Jerry - nie raz już ujawniona agresja słowna, Marika też patologią trąci. to lubię #hotelparadise
@inconspicuous: fajnie ze ktos tez widzi beznadziejne zachowanie Mariki - nazywa swoja pare frajerem przy innych osobach bo J za dlugo gadal z Eliza. Co ona chciala tym osiągnąć?
@Hakunapotata: to było słabe z jej strony, ale widać, że ona jest fajną kumpelą dopóki jej przypadkiem nie zaszkodzisz czymkolwiek - wtedy nastawia grupę przeciwko tobie i stosuje różne zabiegi jak wyzwiska itd.
oglądał ktoś edycje z Marcinem Wichrowskim? oglądam teraz dalsze losy uczestników #slubodpierwszegowejrzenia i ten Marcin to wg mnie ewidentnie gej. Było to widać w programie?
@galicjanin: program się skończył. Laska zreszta do programu poszła po reklamę swojej szkoły językowej i nic więcej. Przed kamerami co chwile uciekała, żeby za dużo nie pokazywać
@inconspicuous: szkoda bo ona moze robic dymy. Plus jak Armando wygryzie Arka to moze zrobic sie ciekawie xD a paulina tylko patrzy tym pustym wzrokiem i mowi "nie wiem"
@Igauana: wylizuje brud spod paznokci nie tylko w kuchni. Specjalnie ja obserwuję teraz na live po tych jej kuchennych rewolucjach. Non stop pazury w ustach. Moze to atawizm po obgryzaniu.