jak tam u was?
70/360
#nofapchallenge

#nofapchallenge

#nofapchallenge
50/30
nie polecam.

#redukcja
waga startowa 80kg 25 luty
cel 70kg
kalorie 2400
wzrost 173 cm
jakieś sugestie odnośnie kalorii?
3 treningi siłowe w tygodniu +/-

#dieta #dzienpierwszy
witam
wzrost 173cm
waga 80kg waga docelowa 70kg
kalorie 2400

#nofapchallenge
witam, wracam na tag ;)

#nofapchallenge
13/30 nie było mnie 5 dni na tagu ale wracam, co tam u was jak wam idzie?

#nofapchallenge
8/30
chce mi się bardzo

#nofapchallenge
Postanowilem, że będę kontynuował liczenie od mojego rekordu czyli 44 dni nofapu, bo w sumie patrząc na to z tej perspektywy to 44 dni kumulowania a jeden dzień mojej rozpusty wydaje mi się że nie cofnęło mnie zbytnio, tak naprawdę nie czułem się ani źle ani nic, tak więc
#nofapchallenge 50/100

#nofapchallenge
6/x
kusi

Czy procedura pod tym tagiem obejmuje:
1. kompletny brak #masturbacja czy

2.masturbacja bez ejakulacji?

Bo wale prawie codziennie ale w procedurze edgingu. Nie zlalem sie od 10.12.2019r. a wiec bylbym ponad miesiac na nofapie?
#nofapchallenge

4/ ja p------e nie mam sił, niech mnie ktoś z-----e(╥﹏╥)
#nofapchallenge