PO REDUKCJI:
REVERSE DIET VS REBOUND
https://www.youtube.com/watch?v=69_xAnwb0rU
Słuchajcie, wklejam spoko materiał na temat "jak wyjść z redukcji". Generalnie to polecam raczej reverse diet bo jest to łagodniejsza metoda a reboundem można sobie jednak tą redukcje spieprzyć.
Ja zawsze robiłem po redukcji reverse diet, tym razem spróbowałem rebound. Czy metoda się opłaciła? Ciężko jeszcze obiektywnie stwierdzić, bo jak naprawdę jest obecnie z tą wrażliwością insulinową przez nagłe dodanie takiej ilości kcal to się
REVERSE DIET VS REBOUND
https://www.youtube.com/watch?v=69_xAnwb0rU
Słuchajcie, wklejam spoko materiał na temat "jak wyjść z redukcji". Generalnie to polecam raczej reverse diet bo jest to łagodniejsza metoda a reboundem można sobie jednak tą redukcje spieprzyć.
Ja zawsze robiłem po redukcji reverse diet, tym razem spróbowałem rebound. Czy metoda się opłaciła? Ciężko jeszcze obiektywnie stwierdzić, bo jak naprawdę jest obecnie z tą wrażliwością insulinową przez nagłe dodanie takiej ilości kcal to się
- spaghetti_galopuje-2
- Zaczekkk
- mynameis60
- Dymass
- b3rly
- +116 innych
#polak #heheszki #humorobrazkowy