goatonaboat
goatonaboat
  • 1
Mirki mam do was pytanie :) robiłem kalistenke ok. 2 miechy i od zera dojechałem do 10 podciągnięć z nachwytem.

Dla mnie to duży sukces :) waże 74,5 kg i mam 178, gdzieś z 18 - 20% bf .

Właśnie pogrzebałem w necie bo chciałem pozbyć się oponki i ludzie radzą zjechać do 12 % bf i potem brać się za masę na siłce, na czym tez mi zależy. Idzie sesja i nie będę miał teraz czasu chodzić na siłownie ale pod koniec lutego mogę zacząć ( mam okolu roku stażu i gdzieś z 3 letnia przerwę )

Mam
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
amarantowy
amarantowy
  • 1
@goatonaboat:

Wszyscy coś z tymi kolanami maja. ani biegac, ani rower, ani przysiady, o co tu chodzi.

Ciezko wyparcowane podciagniecia - jak pojdziesz na silownie i zrobic konkretnuy trening plecow 2x w tyg to nic ci nie ucieknie - wrecz przeciwnie
  • Odpowiedz
goatonaboat
goatonaboat
  • 2
Czy Planescape: Torment faktycznie jest królem RPGów jak lew jest królem dzungli? Waham się czy kupić na gogu stąd pytanie czy fabuła jest na tyle wciągająca, że warto poświecić te kilkadziesiąt godzin ? Co sprawia, że ludzie się tak jarają tą grą ?

#gry #pcmasterrace #pytanie #rpg #oldschool #torment
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia