@Lim3 plus wystarczy :P a powazniej to rób swoje krok po kroczku, to zabaczysz, że efekty przyjdą szybko. Po ok. 20 treningach (zostawiając normalnie po 2, czasem 3 dni na regenerację) powineneś być w stanie robić znacznie powyżej setki w serii
Chwilowo polecam trzymać się z daleka od DK1 w kierunku Wawy. Chyba wypadek gdzieś na wylocie, a korek idzie przez całe miasto, przez estakadę i już dochodzi do wiaduktu kolejowego na Rakowie. #czestochowa
@micumic: dzięki. :) Tak naprawdę to jak już się człowiek wyrobi tak, że może zrobić setkę w serii, to potem forma przyspiesza i jest już mocno z górki. Niedługo później orientujesz się, że możesz robić praktycznie do znudzenia bez przerwy, więc szukasz sposobów na urozmaicanie ( ͡°͜ʖ͡°)
@MamWengorze_w_Bagazniku: no wiesz co... Papież w czynie społecznym robił za patrol nr. 10 001 w mieście, sprowadził milion pielgrzymów, roztaczał aurę, dawał manę, a Ty ani krzty wdzięczności i nawet złamanego plusa? ( ͡°͜ʖ͡°)ノ⌐■-■
#sztafeta miła odmiana od miasta - przebieżka po polnych drogach na wsi. De facto prawie wbiegłem do Czech ( ͡° ͜ʖ ͡°)