Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko214
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
fapno
fapno

fapno

Dołączył 8 lat i 8 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 2706
  • Znaleziska 1
  • Mikroblog 2705
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 3
  • Dodane (143)
  • Komentowane (155)
  • Plusowane (2407)
fapno
fapno
fapno 18.03.2025, 19:51:35
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

fapno
fapno
fapno 12.03.2025, 22:48:47
  • 0
#mecz byłem za Atletico ale to przegrywy w karnych hahaha masakra, beciaki z madrytu ani mi ich nie szkoda
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

fapno
fapno
fapno 10.03.2025, 19:15:34
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

44kr
44kr
10.03.2025, 19:23:04 via Wykop
  • 3
@fapno: XD Hubercik wspomniał o twoim wpisie
  • Odpowiedz
hugoooo
hugoooo
10.03.2025, 19:23:09 via Wykop
  • 22
@fapno: minusy tutaj ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
fapno
fapno
fapno 05.03.2025, 13:47:41
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Szarodziej
Szarodziej
05.03.2025, 13:54:16 via Wykop
  • 0
@fapno: taka że będzie moderować jak coś mu nie przypadnie do gustu czyli można powiedzieć cenzura na full
  • Odpowiedz
fapno
fapno
fapno 28.02.2025, 16:10:20
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

wiktor-wkpl
wiktor-wkpl
28.02.2025, 16:12:05 via Android
  • 6
@fapno Jak najbardziej można do paczusia i kawusia obejrzeć
  • Odpowiedz
serwal-afrykanski
serwal-afrykanski
28.02.2025, 16:12:25 via Wykop
  • 3
@fapno: Ciekawy film mimo iż nie przepadam za Zwyrolem
  • Odpowiedz
fapno
fapno
fapno 23.02.2025, 20:11:01
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

fapno
fapno
fapno 22.02.2025, 08:11:40
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

junior_battle
junior_battle
22.02.2025, 09:03:07 via Wykop
  • 5
@fapno: sprawdz torunskie
  • Odpowiedz
gracjan-rozenek
gracjan-rozenek
22.02.2025, 09:51:55 via Wykop
  • 5
@fapno:
gracjan-rozenek - @fapno:

źródło: eab9f213224ed575d6d0f77711d8cc93dea8b4a2bc27635366fc48e175ff9eb1

Pobierz
  • Odpowiedz
fapno
fapno
fapno 21.02.2025, 09:03:52
  • 1
#mikrokoksy, czy też macie tak, że coraz bardziej doceniacie maszyny?
Kiedyś patrzyło się na osoby trenujące na maszynach jak na słabeuszy – „pewnie nie umie ćwiczyć, to robi na maszynach” – myślało się, a samemu, pełnym sztucznej pewności siebie, brało się sztangę i robiło martwe ciągi. Na pewno przyczyniła się do tego moda na wolne ciężary i lekceważenie maszyn, zwłaszcza suwnicy Smitha, przez znanych trenerów i fit YouTuberów.
Dziś
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Saprofit
Saprofit
21.02.2025, 09:50:54 via Wykop
  • 2
@fapno: to nie jest tak, że nikt nie docenił maszyn. Raczej się je przeceniało, bo skoro kulturyści na nich ćwiczą i są duzi, to tak będzie najlepiej. To taka półprawda akurat. Owszem można oprzeć cały trening początkującego na maszynach, ale oprócz zbudowania tych mięśni, to ogólną sprawność tym sposobem się zaniedba, a to już jest krok do kontuzji. Dlatego ważne jest łączenie maszyn z wolnymi ciężarami, aby rozwinąć się kompleksowo.
  • Odpowiedz
klefonafide
klefonafide
21.02.2025, 11:02:16 via Wykop
  • 0
@fapno: zależy co chcesz osiągnąć. Maszyny, wolne ciężary, linki itd to tylko narzędzia.
  • Odpowiedz
fapno
fapno
fapno 11.02.2025, 10:51:31
  • 55
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Bugs_000_Bugs
Bugs_000_Bugs
Bugs_000_Bugs
11.02.2025, 10:58:43 via Wykop
  • 27
@fapno: wczoraj się śmiałem że dla Labrygi musi być oddzielna odprawa sędziego bo on nie jest w stanie wyłapać informacji które dotyczą jego formuły walki, chyba za dużo informacji na raz i kalafior się przegrzewa xd
  • Odpowiedz
megapogonka
megapogonka
megapogonka
11.02.2025, 12:15:38 via Wykop
  • 27
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
fapno
fapno
fapno 01.02.2025, 13:17:23
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

takjestembordo
takjestembordo
01.02.2025, 13:18:06 via Wykop
  • 2
@fapno: pozwie za 3 mc
  • Odpowiedz
tabarok
tabarok
01.02.2025, 13:30:34 via Wypiek
  • 0
@fapno tik tak tik tak, łącz kropki
  • Odpowiedz
fapno
fapno
fapno 30.12.2024, 20:32:41
  • 3
#mecz ten hag był jaki był
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

fapno
fapno
fapno 13.12.2024, 15:34:46
  • 0
#skoki Czemu tam w Niemczech jest jeszcze jasno?
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ZajawkowiczeQ
ZajawkowiczeQ
13.12.2024, 15:37:41 via Android
  • 1
@fapno bo Słońce wschodzi na wschodzie, a zachodzi na zachodzie, więc u nas w PL już zaszło, a tam w Niemczech, które są dalej na zachód jak Polska dopiero się zbliża ku zachodowi? Ale sam nie wiem w sumie ¯_(ツ)_/¯, tak tylko napisałem coś z czapy xD
  • Odpowiedz
fapno
fapno
fapno 25.11.2024, 20:05:44
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

filixcastellano
filixcastellano
25.11.2024, 20:22:04 via Wykop
  • 2
@fapno: no sam napisałeś że nie dymi. To w końcu zestawienie ciekawe czy brak dymów, bo jedno bez drugiego nie istnieje jak Harry Potter bez Voldemorta
  • Odpowiedz
fapno
fapno
fapno 18.11.2024, 21:40:35
  • 3
#mecz Ściągnął najlepszego na boisku Kamińskiego żeby wpuścić puchacza przez co jeszcze Zalewskiego na prawą dał i tym samym zniszczył dwa wahadła
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Radroth
Radroth
Radroth
18.11.2024, 21:44:07 via Android
  • 0
@fapno bramka dla nas padła jak się zamienili Kamiński z Zalewskim ;)
  • Odpowiedz
fapno
fapno
fapno 18.11.2024, 21:21:17
  • 2
#mecz po co wpuszczał puchacza za najlepszego na boisku Kamińskiego?
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

oran
oran
18.11.2024, 21:21:49 via Android
  • 0
@fapno kontuzjoned kaminski
  • Odpowiedz
Sloiko-student_1
Sloiko-student_1
Sloiko-student_1
18.11.2024, 21:22:05 via Android
  • 12
@fapno tez byś wpuścił jakbyś przez 60 minut musiał bedoesa na ławce słuchać
  • Odpowiedz
fapno
fapno
fapno 18.11.2024, 19:49:20
  • 1
#mecz niszczymy ich jak Portugalię
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

fapno
fapno
fapno 29.09.2024, 20:23:42
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

R0bert-
R0bert-
29.09.2024, 20:24:08 via Wykop
  • 0
@fapno: Szkoda, że Ćpasut żyje
  • Odpowiedz
look997
look997
29.09.2024, 21:24:33 via Wykop
  • 0
@R0bert-: On ma z tym luz.
look997 - @R0bert-: On ma z tym luz.
  • Odpowiedz
fapno
fapno
fapno 13.09.2024, 07:53:28
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

klaudia-mazurek00
klaudia-mazurek00
13.09.2024, 07:54:37 via Wykop
  • 0
@fapno: cumerboya?
  • Odpowiedz
fapno
fapno
fapno
Autor
13.09.2024, 08:18:58 via Wykop
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
fapno
fapno
fapno 12.09.2024, 18:47:22
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

fapno
fapno
fapno 10.09.2024, 18:03:33
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

eurphie
eurphie
10.09.2024, 18:03:53 via Wykop
  • 3
@fapno: half life 4
  • Odpowiedz
slawomirus
slawomirus
10.09.2024, 18:04:38 via Android
  • 2
@fapno GTA VI
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 8
  • Strona 3 z 8
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 30.01.2025

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 27.10.2023

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking