Instagram : Dziki Trener FB: Dziki Trener

Z jednej strony smutne, a z drugiej tragiczne...

Kiedy miałem 20 lat, wydawało mi się, że ci, którzy skończyli już 30 lat, muszą być naprawdę starzy. Miałem niesamowicie wielką wyobraźnię. Z wiekiem wszystko się zmienia i nie mówię tutaj tylko o naszym wyglądzie, ale o tym jak traktujemy nasze zdrowie, nasze rodziny, pieniądze i...

Picie ciepłej wody z cytryną jest już dość popularne, ale ta metoda nie wykorzystuje w pełni potencjału cytryny. Nie korzystasz w ten sposób wszystkich składników odżywczych zawartych w skórce i miąższu. Lepiej jest więc cytrynę zagotować w całości. Potrzebujesz: 6 cytryn...

Dowcip miesiąca :)

Zawały serca są ogromnym problemem w rozwiniętych społeczeństwach. W wielu krajach jest to wręcz najczęstsza przyczyna śmierci, co oznacza, że każdy powinien wiedzieć, na jakie objawy zwracać uwagę, zanim stanie się jego ofiarą. Nieoptymalna dieta przeciętnego człowieka w połączeniu...