#krakow Lubicz/Rakowicka, tramwaje od cmentarza stoją przy Lubicz, jakiś idiota wystaje samochodem na tory
blackphoenix via Android
KR ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@blackphoenix: @Andczej: smutek wielki, nie można pocisnąć wieśniakom( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
157923,43 - 12,85 = 157910,58
Bieg trzech kopców w krk - wynik poniżej 1:30 więc jestem zadowolony :)
#sztafeta
Wpis
Bieg trzech kopców w krk - wynik poniżej 1:30 więc jestem zadowolony :)
#sztafeta
Wpis
160984.05 - 5.87 = 160978.18
W ramach przygotowań do biegu trzech kopców w Krakowie, pobiegałem po wzniesieniach w okolicy.
Średnie tempo 7:15. Gratis zachód słońca pod Krakowem :)
#sztafeta #biegajzwykopem
W ramach przygotowań do biegu trzech kopców w Krakowie, pobiegałem po wzniesieniach w okolicy.
Średnie tempo 7:15. Gratis zachód słońca pod Krakowem :)
#sztafeta #biegajzwykopem
źródło: comment_8VPCFhWLbJt9zXgsT84r8rv4kHmWVCB2.jpg
Pobierz
160 984.05 - 5.87 = 160878.2
@blackphoenix Sprawdź czy poprawnie obliczyłeś(aś) nowy dystans do naszego celu (wg. twojego odejmowania przebigłeś(aś) 105.85km)
Do dodawania wpisów możesz użyć także dodatku aninim1133: http://ruszdupe.anonim1133.me
Podpowiedź:
160984.05 - 5.87 = 160978.18
185 488,07 - 8,35 = 185479,72
Wieczorne wybieganie.
Po 300 metrach zastanaiwałem się czy nie wrócic do piwnicy, nastepny kryzys po 3 km. Ale udało sie zrobic taki dystans.
5 trening po przerwie od października.
#
Wieczorne wybieganie.
Po 300 metrach zastanaiwałem się czy nie wrócic do piwnicy, nastepny kryzys po 3 km. Ale udało sie zrobic taki dystans.
5 trening po przerwie od października.
#
186 649,59 - 4,93 = 186 644.66
cos popsułem wklejając wyniki z endo ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Czas 30 minut. Szybki powrót do formy - 5 trening po przerwie 8 miesięcy.
#sztafeta
cos popsułem wklejając wyniki z endo ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Czas 30 minut. Szybki powrót do formy - 5 trening po przerwie 8 miesięcy.
#sztafeta
187 763,83 - 4,46 = 187 759,37
Ostatnia godzina przed upałem... Dzień dobry biegające mirki i udanego tygodnia!
#sztafeta #biegajzwykopem
Ostatnia godzina przed upałem... Dzień dobry biegające mirki i udanego tygodnia!
#sztafeta #biegajzwykopem
189 239,45 - 5,00 = 189 234,45
Pierwsze bieganie na zewnątrz w tym roku... Kiedyś ta sama trasa w 25, teraz 34. Trzeba się ogarnąć, bo na październik zapisałem się na bieg 3 kopców w Krakowie.
#biegajzwykopem
#sztafeta
Pierwsze bieganie na zewnątrz w tym roku... Kiedyś ta sama trasa w 25, teraz 34. Trzeba się ogarnąć, bo na październik zapisałem się na bieg 3 kopców w Krakowie.
#biegajzwykopem
#sztafeta
#opony #motoryzacja Mirki - szukam letnich 205/55R16 - priorytety - droga hamowania + trakcja na mokrym. Dunlop spSport bluresponse czy cos innego?
@blackphoenix: jeśli na mokro to tylko Uniroyal.
@blackphoenix: polecam Pirelli P7, nie jest to typowa opona deszczowa, ale radzi sobie bardzo dobrze w mokrych warunkach, problemy z trakcją nie występowały. Opony w rozmiarze 225/55 R16 zrobiły na 530d(1,8t) w jeden sezon 30000km i miały nadal 4-5mm.
Mirki, wybieram sie zaraz do Wetliny z krk samochodem. Boczne drogi w Bieszczadach przejezdne samochodem nie 4x4?( ͡º ͜ʖ͡º) #pogoda #bieszczady
@blackphoenix: Byłem w weekend, jak spadnie świeży śnieg to łańcuchy mogą być zbawienne
blackphoenix via Android
Raport: od Wołkowyji do Wetliny i Polany droga pokryta 2cm śniegu, dało się przejechać bez stresu. Kolejna misja z #blablacar zaliczona ;-) dzięki za pomoc!
@blackphoenix: Witamy i zapraszamy regularnie;)
zapomniałem o tym.
Postaram sie regularnie dorzucac cegiełke do dystansu ;) Chociaż w całym tym roku (pierwszym dla mnie) zrobilem tylko 350 km :(
Postaram sie regularnie dorzucac cegiełke do dystansu ;) Chociaż w całym tym roku (pierwszym dla mnie) zrobilem tylko 350 km :(
źródło: comment_TJfjD1QttdKTkU6lbWwASdN25kzZwu5A.jpg
Pobierz
źródło: comment_gq9KAndUEiYevcYHMbDkVme0lzdeA0C7.jpg
Pobierz