daedalus1337
  • 2
@pijekubusplay: Dawno mnie nie było na tagu, bo ostatnio miałem mało czasu i doświadczałem różnych "zawirowań" życiowych. Postaram się coś w przyszłym tygodniu "naskrobać", ale nie daję 100% gwarancji. Cierpliwość wskazana ¯\_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
blackceeat
  • 0
Szukam czegoś na lepsza motywacje, skupienie a szczegolnie pamiec i samopoczucie.
Jak dotąd próbowałem 5-htp i L-tyrosine.
L-tyrosine nie powodowala praktycznie zadnych zmian poza gorszym samopoczuciem.
5-Htp dziala calkiem niezle na lęk spoleczny, wycisza, zmienia percepcje, niweluje głód, ale z samopoczuciem juz jest roznie. Samopoczucie moze byc swietne albo i gorsze niz przed zażyciem. Zauwazylem zaleznosc miedzy tym co sie zje w ciagu dnia a dzialaniem htp5. Przy malym glodzie najlepiej dziala, aktywnosc wzrasta
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
styropiann
  • 0
@pan-bartolomeu-dias: Allnutrition, ale kupiłam z tej firmy dlatego, że był dość tani. Z tego co czytałam warto kupić droższy, bo prawdopodobnie będzie miał w sobie większe stężenie salidorozydów, które są kluczowe w działaniu tych tabletek. Choć te moje też dają dość dobre efekty, muszę przyznać. Polecam poczytać o tym na hyperreal.
  • Odpowiedz
blackceeat
  • 4
Dzień 39
Pierwszy raz miałem nocną polucje. Słyszałem, że brak treningów fizycznych zwiększa szanse na to i może faktycznie bo ostatnie kilka dni nie ćwiczyłem.
Dziwne uczucie. Nie pamiętam co mi się śniło ale wiem, że czułem we śnie jak się to zbliża i się obudziłem w ostatniej chwili, niestety już było trochę późno na reakcje. Potem jeszcze przez jakieś 30min drągal stał sztywno jak nigdy, chociaż nie było żadnych bodźców.
Pilem akurat dziś
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
blackceeat
  • 5
NoFap hardmode 34/Forever. Czas wprowadzić następne zmiany. Cukier już i tak ograniczam sukcesywnie ale zmniejszę jeszcze bardziej, tak żeby jedyne ilości pochodziły wyłącznie z pożywienia i płynów ( nie sztucznie słodzonych ).
Druga sprawa to ograniczenie wykopu do raz w tygodniu i innych pożeraczy czasu, eliminacja multitaskingu.
Kolejna to ograniczenie muzyki, która rozprasza a słucham jej naprawdę dużo.

Czas Start!

#
blackceeat - NoFap hardmode 34/Forever. Czas wprowadzić następne zmiany. Cukier już i...

źródło: comment_3fEPtezAOmh1Vt3BHGPrx28tzBN1tE93.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
blackceeat
  • 7
@Shiki: Ja nie ograniczam moich przyjemności. Ja je po prostu zamieniam, na coś bardziej wartościowego. Wiem, ze dla ludzi twojego pokroju te przyjemności muszą być natychmiastowe i od razu widoczne. Trudno :)
  • Odpowiedz
blackceeat
  • 1
@Kodzirasek: Odstawiłem Cukier bo wtedy mózg lepiej funkcjonuje i sylwetka się poprawia. Zgodzę się, że cukier poprawia samopoczucie ale na dość krotki czas a potem następuje powrót, który jest jeszcze bardziej odczuwalny. Chyba, ze dostarczymy znów cukier i to w wyższych dawkach ale wtedy tworzy się uzależnienie.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia