Białko stanowi w ludzkim organizmie aż 20 % masy ogólnej – mamy na myśli aminokwasy, które budują białko. Spełniają one nieocenioną rolę w syntezie mięśni. Poniżej przedstawiamy wam opracowaną przez nas tabelę produktów wysokobiałkowych.

Poradnik o tym jak wybrać odpowiednie koła rowerowe w zależności od posiadanego rodzaju roweru