✨️ Miesiąc na diecie - dlaczego waga stoi w miejscu?Ⓘ Dobra, co tu się odjeb.. Miesiąc na deficycie kalorycznym, dieta 2000 kcal. Ćwiczenia 3x w tyg, normalny plan treningowy rozpisany przez trenera. 1-3x w tyg. rolki, basen. 10 tys kroków dziennie.
@mirko_anonim: miesiąc to krótko, bardzo krótko i nie patrzyłbym na wagę tylko na obwody ciała(łydka, udo, pas, klatka) wtedy widać czy schodzi czy nie. No i 2000kcal to bardzo mało, wiesz jakie masz zapotrzebowanie?
@straszny_cham: można zrobić też tak, że jak ktoś wchodzi do windy, która jeździ tylko na dół(musi być sam w tej windzie) naciska przycisk na górne piętro, to winda tam pojedzie, ale jak Ty klikniesz na piętrze na którym wsiadał strzałke w dół to odrazu zjeżdża do Ciebie. Przetestowane, miny ludzi bezcenne ( ͡°͜ʖ͡°)
W związku z miłą niespodzianką jaką sprawiło flaconi będę robił rozbiórkę Le Male Le Parfum łącznie na 120ml. Cena 1.5 zł/ml + szkło 3zł, odlewam od 10 ml i jak ktoś chce to można dobrać zapachy z mojego straganu . Piszcie deklaracje pod postem i najlepiej też na priv, jak zamówienie przyjdzie to będę wtedy wszystko ogarniał.
#perfumy Dobry, od niedawna urzęduje na tagu. Amouge reflection 45 do wyrwania na flaconi za 1040, sprawdzałem na perfumehub ale też wolę zapytać się mirków czy mieliście jakieś problemy z tą stroną. Zaczynają się moje pierwsze grube zakupy stąd te obawy ( ͡°͜ʖ͡°)
Proponuję kolejną rozbiórkę. Tym razem Boss Bottled Absolu od Hugo Boss. Widziałem pozytywne recenzje tutaj na tagu, więc czemu by nie sprawdzić ( ͡°͜ʖ͡°
✨️ Obserwuj #mirkoanonim Co faktycznie powoduje, że tak wiele osób staje się samotnych po ukończeniu studiów lub w okolicach 30 roku życia, i tak trudno tym osobom wzajemnie sobie pomóc i nawiązać między sobą przyjaźnie?
Problemem nie jest podobieństwo - jak nigdy, mamy dziś możliwość poznawania nowych ludzi na całym świecie według zbliżonych wartości i zainteresowań, i jakoś nie przyczynia się to do wielu stabilnych przyjaźni. Problemem nie jest fizyczna odległość -
Okej. Tym, razem informuje że będę zgłaszał każdy spam dotyczący Lewandowskiej a opatrzony tagiem #lewandowski. Tag Lewandowska jest już na czarnej ale tagu #lewandowski powiązanego ze #sport i #pilkanozna nie zamierzam banować bo jakiejś grupie osób klepki się poprzestawiały.
Wszystkich tych którzy chcięliby czytać na Mirko o wyczynach sportowych piłkarza a nie spamu ala portal Plotek.pl namawiam do tego samego. Zgłaszajcie jako zły
Dobra, co tu się odjeb..
Miesiąc na deficycie kalorycznym, dieta 2000 kcal.
Ćwiczenia 3x w tyg, normalny plan treningowy rozpisany przez trenera.
1-3x w tyg. rolki, basen.
10 tys kroków dziennie.