Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Hejtel: tracisz 700kcal na samo smażenie kurczaka, zamiast tego możesz go usmażyć bez tłuszczu i wrzucić do każdego posiłku po 100g ryżu np :)
@Hejtel: Ja bym wyrzucił olej, bułke tartą i jaja z kurczaka i zamiast tego za te same kalorie dać więcej kury i użyć minimalnej ilości oleju np. w sprayu i na patelni na której się nie przyklei nic. Dorzuciłbym do posiłków jeszcze więcej warzyw które lubisz i mają mało kalorii, u mnie np. szpinak i pieczarki. A kolacja jak dla mnie bardzo mało jedzenia jak na 700 kalorii, można się
Dzień 8.
Małe podsumowanie. Wrzucanie informacji na mirko daje mi mega motywację do dalszych działań. Muszę jednak przyznać, że bycie na diecie i zmiana nawyków żywieniowych, nie jest taka zła jak myślałem. W sieci jest pełno przepisów i dieta może być smaczna. Mimo, że to tylko kilka dni to czuję się dużo lepiej. Jestem mniej senny i jakby z większą energią. Liczenie kalorii daje sporą świadomość. Przykładowo, nie przypuszczałem, że orzechy nerkowca
Małe podsumowanie. Wrzucanie informacji na mirko daje mi mega motywację do dalszych działań. Muszę jednak przyznać, że bycie na diecie i zmiana nawyków żywieniowych, nie jest taka zła jak myślałem. W sieci jest pełno przepisów i dieta może być smaczna. Mimo, że to tylko kilka dni to czuję się dużo lepiej. Jestem mniej senny i jakby z większą energią. Liczenie kalorii daje sporą świadomość. Przykładowo, nie przypuszczałem, że orzechy nerkowca
źródło: comment_1592633728Xqrqre5PocA5p30uLobkHf.jpg
Pobierz@LipaStraszna: Gratulacje i wytrwałości! :)
@LipaStraszna ja tez bym sie wazyla ale nie mam wagi :D
@Xevter #prokuraturanawykop
Mam screeny, nie ładnie kraść dane osobowe z pracy w sklepie internetowym na M.
Mam screeny, nie ładnie kraść dane osobowe z pracy w sklepie internetowym na M.
skoro TVN nie chcę w-----ć Isamu, to wyjebmy ten cały gówniany TVN #afery #isamu #tvn #danielmagical
@Davvid667: Zobaczysz, że wyjebią go jutro albo po świętach najpóźniej. Prezesik nie ogarnia, ale myślę, że nie będzie trzymał takich petów i robił sobie black PR.
konto usunięte via Android
@Davvid667 me dia pol skie na ro do we
Pamiętajcie, że partner to tylko mały procent dochodów jutubera, nie zapominajcie o tym, żeby pisać gdzie się da, żeby maksymalnie odciąć patusy od dochodów i zafundować im finansowe kary tylko tak ich to zaboli. Dlatego nie zapominajcie o #rafonix czy o #medusa i dalej ślijcie pisma gdzie się da.
Pozdrawiam!
Wielkie propsy dla @Nienagrani_PL
#danielmagical
Pozdrawiam!
Wielkie propsy dla @Nienagrani_PL
#danielmagical
Wiecie co? przez pare lat każdy z nas pozwalał żeby youtuberzy nas robili w ciula, żeby oszukiwali różnymi stronami ze skinami które sami prowadzili... którzy wyzywali nas, waszych rodziców na youtube... to co zrobili nigdy nie zniknie z internetu... teraz musimy pokazac im że odpowiedzą za to
#isamu #rafonix #medusaofficial #2017
#danielmagical
#isamu #rafonix #medusaofficial #2017
#danielmagical
@Grajek1991: To tylko kwestia czasu tak naprawdę :) trzeba ponosić konsekwencje swoich działań
@Grajek1991: Gdyby YT im cofnęło monetyzacje na kanale = natychmiastowa śmierć w internecie. Zgłaszajcie im filmy masowo na których grożą, wyzywają itd. Jak ze strachu je schowają, to przynajmniej nikt tych filmów nie obejrzy = brak pieniędzy z reklam.
Czy przypadkiem Guzik przed przyjazdem do Daniela nie lajkował fanpage Pompa Teamu czy coś w tym rodzaju, coś mi się kojarzy, że ktoś wrzucał screena na wykop z tym, ale nie jestem pewien i mogę się mylić. Ktoś potwierdzi / zaprzeczy?
#danielmagical #magicaldaniel #polskiyoutube
#danielmagical #magicaldaniel #polskiyoutube
@mandziok: Przecież Guzik od dawna z nimi się układa. Załatwiał rozejm z Rafonem a zobacz jak się skończyło. XD
Za łatwo poszło z tym Isamu...mam pewien niedosyt xD Co jeszcze mogą z nim zerwać? :D
#danielmagical
#danielmagical
@RexxarHell: tak latwo, ze az podejrzane
#lipastraszna
źródło: comment_15928038525yNW2XyecqNLeukjn7vshI.jpg
Pobierz