Jak naprawić konkretną dysproporcje w wyglądzie pleców? Jak w końcu ogarnęłam ćwiczenia itp to zorientowałam się, że lewa strona jest o wiele większa niż prawa (jestem leworęczna). Rozumiem, że mogą być różnice siłowe ale u mnie to wygląda jakby prawa wgl nie rosła. Wykonuję podciąganie, wiosło, martwy, czasami narciarz. Robić wiosło jednorącz? Czy jak?
#mikrokoksy #silownia
#mikrokoksy #silownia
#silownia