@Harmideron: przecież to dziwne, jeśli mogę powiedzieć coś od siebie to dużo poczytaj o korzyściach jakie za tym idą, uświadom sobie ile czasu na to tracisz, mi to mega pomaga
@gaceksteam: to kwestia mega indywidualna, ja efekty jakieś tam widzę po tygodniu czy dwóch ale to bardzo mało czasu i tak jeśli mówimy o wyjściu z tego gówna, niektórzy nie widzą żadnych różnic