@Menel94: nie mogę się z Tobą zgodzić. Sam byłem w podobnej sytuacji co Ty, nie byłem świadomy tego co robię ze sobą. Masturbacja conajmniej 5 razy dziennie to był chleb powszedni u mnie. Nikt mi k---a nie zamydli oczu, że nofap to jakaś sektaz, że efekty to same farmazony. Otóż nie. Gdy zaczynam abstynencje jestem praktycznie innym człowiekiem. Przestałem p-------c głupoty tylko zacząłem robić, nie odkładam niczego na później, zaczynamPokaż całość

@blackceeat_official: zgadzam się z Tobą, chęć do życia, motywacja do działania ja widzę ogromne różnice jeśli tego nie robię

@UnitedFanUTD: @Grzesiek007:
ja mam takie coś:
Więcej energii
Mniej przygnębienia
WięcejPokaż całość

@Harmideron: lepszy s-x? Z tego co czytałem chyba nie masz partnerki ale może się mylę

@Harmideron: przecież to dziwne, jeśli mogę powiedzieć coś od siebie to dużo poczytaj o korzyściach jakie za tym idą, uświadom sobie ile czasu na to tracisz, mi to mega pomaga

@gaceksteam: to kwestia mega indywidualna, ja efekty jakieś tam widzę po tygodniu czy dwóch ale to bardzo mało czasu i tak jeśli mówimy o wyjściu z tego gówna, niektórzy nie widzą żadnych różnic