[ArkanxD]

Mireczki, chciałbym zerwać z pornolami i masturbacją do nich. A samą masturbację ograniczyć, bo obecnie jest 1-3 razy dziennie. Mam różowego i są segzy i inne rzeczy ale przez to że codziennie walę i oglądam coś na ph to mam wrażenie że dużo tracę.
Macie może jakąś książkę czy artykuły do poczytania?
Z nałogami całkiem mi idzie bo w tym roku palenie skutecznie rzuciłem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#nopornchallenge
#nofapchallenge

[egonszef]

@ArkanxD: nie potrzebujesz książki tylko przestać walić a jak chcesz bardziej zrozumieć problem to coś o plastyce mózgu naukowego i jak to soę wszystko układa

[arek-niziolek]

@ArkanxD ale premium na ph za free teraz trzeba wykorzystać.. przełóż to postanowienie ( ͡º ͜ʖ͡º)

[H.....n]

@ArkanxD: zrób sobie maraton 10 razy dziennie po 7 dni

[ArkanxD]

@egonszef: Do palenia też miałem książkę: Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie.
Miałem jeden problem inny to też sobie ogarnąłem książkę jak to działa i się ułożyło.

I wiesz super porada osobie uzależnionej powiedz przestań to robić xD
Jak renkom odjął ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ArkanxD]

@arek-niziolek: Jakoś tego premium contentu specjalnie nie lubię więc bez różnicy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Harmideron: Po takich maratonach mogę zrobić z dzień przerwy i od nowa :/

[H.....n]

@ArkanxD: to 30 razy dziennie przez miesiąc

[PeeM69]

Dziwne te porady. Takie wioskowe ^^
Jest takie coś jak NoFap, całe forum, oraz fapstronauts czy coś takiego.

[UnitedFanUTD]

@Harmideron: przecież to dziwne, jeśli mogę powiedzieć coś od siebie to dużo poczytaj o korzyściach jakie za tym idą, uświadom sobie ile czasu na to tracisz, mi to mega pomaga

[carmazeen]

@ArkanxD: nie da się( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Artok]

@ArkanxD: ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://www.wykop.pl/wpis/47314985/moje-drogie-pornocpuny-z-przyjemnoscia-oglaszam-ze/

https://www.wykop.pl/wpis/48230407/fyi-skonczylem-juz-korekte-tlumaczenia-roberta-wei/

[ArkanxD]

@Artok: Dzięki!