@Triada1993: podpinam się, coś polskiego jest? Bo dziś zależy mi na polskim komentarzu meczu

@Triada1993: Jest promka na canal+ na miesiac za 20pln https://www.pepper.pl/promocje/canal-plus-sport-na-miesiac-z-okazji-el-clasico-913460

@Triada1993: ale to nie jest plan, tylko rozpiska cwiczen

@Triada1993: nie o to mi chodzi. Nie można tego nazwac planem, bo tu nie masz rozpisanej progresji w ogóle. W jaki sposob mamy Ci pomoc? Nie napisales ile trenujesz, co masz do poprawy, na czym się w tym planie skupiasz. Wrzuciłeś tylko zestaw ćwiczen i pytasz, czy spoko plan xD

@Triada1993: @bdm_bq @Darksed @Kasahara

@biamiVajs: na @Darksed bym uważał, wiarygodne źródła twierdzą, że to WRAK