✨️ Obserwuj #mirkoanonim Moja dziewczyna miała bardzo poważną nadwagę. Mimo wagi dałem jej szansę, bo mamy wspólny vibe i zainteresowania. Jeszcze z nikim tak swobodnie się nie czułem. Dodatkowo z twarzy jest piękna.
Mieszkamy już razem. Stosuję dietę, w której jej pomagam, 2-3x jest ze mną na siłowni w tygodniu. Ponadto dużo staramy się chodzić i jej waga od pewnego momentu stoi w miejscu. Schudła już prawie 20kg i niestety nadal jest
@mirko_anonim: niech zbada sie pod wzgledem insulinoopornosci, cukru. Im mniejsza masa tym mniejsze zapotrzebowanie kaloryczne, powinna zejsc jeszcze troche na tydzien, np na 1800 albo dodac ruchu i ogarnac, moze tez leki nie sluza?