kawalerka dla kazdego szanujacego sie normika

Mirki & Mirabelki, gdyby ktoś z Was był przedsiębiorcą borykającym się już teraz ze skutkami kryzysu, to mamy dla niego małą akcję pomocową pro publico bono. Otóż na moim fanpage Białe Kołnierzyki odpaliliśmy opcję darmowych porad prawnych dla przedsiębiorców. Akcja trwa od dziś do końca marca. Na ten moment w akcji uczestniczy kilkanaście kancelarii z różnych miast (niektóre naprawdę znane), które mogą udzielić wsparcia merytorycznego - szczegóły w podpiętym wątku na Facebook:Pokaż całość

obiadek

#gotujzwykopem #heheszki #zwierzaczki

Mireczki, chciałabym pochwalić się Wam moim postępem, który zmienił mnie z ulanej świni 1/10 w mniej ulaną świnię 2/10 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Po lewej zdjęcie z 2015 roku - 80 kilo, problemy skórne i ze stawami, wstręt do aktywności fizycznej i wieczne zmęczenie. Nadwaga towarzyszyła mi od zawsze - usprawiedliwiałam się, że mam ją w genach.
4 lata diety, kompletna zmiana nawyków żywieniowych, klasyczne MŻ i duużo ruchu ( #silowniaPokaż całość