Witam, problem wyglada u mnie nastepująco, ciągle czuje sie jakbym był pod wpływem alkoholu np po dwóch piwach. Wszystkie badania krwi,moczu,tarczycy sa w porzadku natomiast rtg wykazało zniesienie lordozy szyjnej. Czy to moze powodować takie objawy jak ciagły bol karku w szczegolnosci przy odchylaniu, czesty bol głowy ktory czasami nasila sie np przy kaszlu
@latsyrC Ja miałem odcinek szyjny ustawiony w kifozie, czyli jeszcze większa #!$%@? niż u ciebie. Objawy to były zawroty głowy, bóle głowy, bóle barku i ucha, znaczne pogorszenie się wzroku, światłowstręt, pieczenie i łzawienie oczu, jakieś błyski i poruszające się kropki (męty?) przy patrzeniu się w światło, puste odbijanie, nudności i pewnie jeszcze coś by się znalazło. Mi bardzo pomogło leżenie kilkadziesiąt minut dziennie na takim wałku podłożonym pod szyję, który
@latsyrC Po czymkolwiek, ważne żeby miała kształt jak najbliższy walcowi i była napełniona. Tak, lepiej leżeć na podłodze. U mnie większość objawów minęło po 2 miesiącach. Nadal mam bóle barku i ucha, ale są one nieporównywalnie mniejsze do tego co było wcześniej. Jaką masz tą poduszkę? Większośc tych generycznych, wysokich poduszek ortopedycznych potrafi jeszcze bardziej zaszkodzić przy zniesionej lordozie.
Możesz robić chin tucks na wzmocnienie mięśni szyi. Poszukaj jeszcze jakiś ćwiczeń rozciągających na szyję oraz klatkę i tyle. Wizyta u fizjo też nie zaszkodzi. Pomoże ci rozluźnić napięte mięśnie.
@latsyrC Niektóre z objawów miałem ponad 3 lata, jednak większość to około 2 lat. Jeszcze jedna sprawa, czy rtg wykazało jakieś inne zmiany poza zniesioną lordozą? Masz opis?
@latsyrC w takim razie nie nie masz się czym martwić. Szybko powinna przyjść poprawa, przynajmniej u mnie tak było. Oczywiście, jeśli twoje objawy faktycznie wynikają ze zniesionej lordozy.
@latsyrC Co do tej poduszki, którą wysłałeś, to jeśli leżysz na tej grubszej części to zamiast ustawiać swoją szyję w naturalnej krzywiźnie, jeszcze bardziej ją znosisz. To już lepiej spać na zwykłej poduszce, tylko ważne, żeby była w miarę niska, niewiele ci pomoże, ale przynajmniej nie zaszkodzi jak ta "ortopedyczna".
Mimo, że piękno Perły Pułnocy jest nieskończone, to moje możliwości prezentowania go niestety mają kres. Dziś ostatni zabytek, który chciałbym Wam pokazać. To Spichrze nad Brdą z końca XVIII wieku. Przez wiele lat służyły do przechowywania produktów rolnych, dziś mają jedynie charakter zabytkowy. Nie byle jaki. To Symbol Perły Pułnocy. Niestety 60 lat temu dwa spichrze znajdujące się obok spłonęły. Sporo osób pisało mi, żebym przygotował zestawienie wszystkich ciekawych miejsc, wpisów z
Żeby wyemitować obligacje na fundusz odbudowy trzeba zgody wszystkich państw UE. Wygląda na to, że Unia może Polsce i Węgrom naskoczyć. #polityka #4konserwy #ue #neuropa #polska #wegry #koronawirus
Witam, problem wyglada u mnie nastepująco, ciągle czuje sie jakbym był pod wpływem alkoholu np po dwóch piwach. Wszystkie badania krwi,moczu,tarczycy sa w porzadku natomiast rtg wykazało zniesienie lordozy szyjnej. Czy to moze powodować takie objawy jak ciagły bol karku w szczegolnosci przy odchylaniu, czesty bol głowy ktory czasami nasila sie np przy kaszlu
źródło: comment_1620052760GsOwpygBDHBDpXQFM8jbOd.jpg
PobierzMi bardzo pomogło leżenie kilkadziesiąt minut dziennie na takim wałku podłożonym pod szyję, który
https://youtu.be/WAnKl4RvA9E
Tutaj masz alternatywne ćwiczenie, gdyby to wcześniejsze ci nie odpowiadało.
https://youtu.be/A8baXHPjYeg
Możesz robić chin tucks na wzmocnienie mięśni szyi. Poszukaj jeszcze jakiś ćwiczeń rozciągających na szyję oraz klatkę i tyle. Wizyta u fizjo też nie zaszkodzi. Pomoże ci rozluźnić napięte mięśnie.
źródło: comment_1620147547EsKOOVgkGRawQxEJd9QkPp.jpg
Pobierz