@Samael66: NA STERYDACH TO TEŻ BYM UMIAŁ I TEŻ BYM TAK WYGLĄDAŁ, TYLKO NATURALNA, POWTARZAM NATURALNA KULTURYSTYKA, PALUMBOIZM, KAPSAICYNA, CHEMOGLOBINA
Pamiętacie może norwegów którzy najlepiej sobie radzili z lotami pare lat wstecz? było chyba takich dwóch z dłuższymi nazwiskami Noi jeszcze austriak Martin Koch on też umiał latać dosyć. #skoki
@bugg: nie wiadomo do końca,tak własnie czytam,że albo przy uderzeniu twarzą o zeskok istniało duże ryzyko zrobienia sobie krzywdy poprzez uderzenie w plastikową maskę.A drugi taki,że za zadanie miały poprawić aerodynamike, lepszy opływ powietrza , coś podobnego do kasków kolarzy sprinterów.
Tak się zastanawiam,dlaczego panuje tutaj bardzo często opinia,że większe mięśnie to nie jest większe powodzenie u kobiet (jest nawet taki rysunek czesto tutaj przytaczany),przeca to gówno prawda.Lepsza sylwetka to wieksze branie i ni #!$%@? inaczej. #silownia #mikrokoksy
@Brofessor: Ale widziałeś kiedyś fajnie zrobionego gościa powiedzmy z twarza minimum 6/10 z nieatrakcyjna zoną,dziewczyna,partnerka?Bardziej chodzi mi o cos takiego.
Ostatnio Saker z WK wspominał,że są jakieś badania robione w Rosji na dużą skale dotyczące tego,że pompki na poreczach i podciąganie najlepiej budują masę (ciało przesuwa się w przestrzeni a nie obiekt w przestrzeni względem ciała).Ktoś coś ? #silownia #mikrokoksy
@tempus_fugit: Akurat w moim skromnym planie mam podciaganie szeroko, dipy,przysiad i wlasnie żołnierskie dlatego zastanawiałem sie czy nie sensowniej rwać z ziemi angazując więcej mięśni.Ale dzięki za odpowiedz.
Doszedłem do wniosku,ze połączenie treningu kalistenicznego (podciąganie szeroko nachwytem i dipy z obciązeniem) z typowym treningiem kulturystycznym(ohp i przysiad) daje efekty takie,że sam bym się nie spodziewał.Polecam..#silownia
#silownia