Robocovo
Robocovo via Android
#silownia Dzisiaj na 20 mam pierwszy raz tening. Ide pierwszy raz w zyciu na silownie, wziolem trenera bo nie wiem co i jak(ma mi ulozyc plan treningowy) z dieta to nie wiem. Ide na spontana bo juz to odkladam od paru dobrych lat. Trzymajcie kciuki. Jedynie wiem ze mam 1.5h przed zjesc kurczaka i ryz spoko bo nawet lubie. Po treningu tez niby a #!$%@? sie zobaczy xD ide poniewaz jestem szypiorem