Kofeina to mój naturalny antydepresant, ale jednocześnie szkodzi na innych płaszczyznach. Nieważne, czy to będzie kawa, czarna/zielona herbata liściasta, czy może yerba.
Z jednej strony czuję się lepiej bez kofeiny, a z drugiej nie mam jakiejkolwiek motywacji do pracy. Mam wtedy kompletnie na nią wywalone. Zastanawiam się, czy spożywanie kofeiny nie jest pewnego rodzaju iluzją, którą się karmimy, często nieświadomie. Jak bardzo wpływa na nasze zachowanie i działanie. Ciekawe, czy dużo ludziPokaż całość