must
  • 1
Cześć. Szukam pierwszego klubu, w którym mógłbym zacząć swoją przygodę z MMA. Nigdy wcześniej na tego typu aktywności nie uczęszczałem, dlatego zależy mi, żeby to był dobry klub. Mieszkam w okolicach Bronowic. Znalazłem na ten moment dwa, które wydają się być spoko i to jest gota underground oraz grappling kraków na Opolskiej. Może ktoś tam chodzi i da rade cos podpowiedzieć gdzie lepiej albo jakiekolwiek inne użyteczne info? Będę brać raczej karnet
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Rastaul13
Rastaul13
  • 1
@must Ja chodzę do GOTY na MT, a w tym samym czasie obok są treningi z MMA. Jest wydzielona strefa do kalisteniki z drążkami, gumami do rozciągania itp itd, gdzie przed treningiem się zawsze rozciągam i zazwyczaj jest tam miejsce. Co do samego klubu to mega polecam, super ogarnięci trenerzy, ludzie zawsze mili i pomocni, jeśli jesteś nowy to zawsze ci większy stażem coś podpowiedzą czy doradzą. Sebastian (trener MMA) to
  • Odpowiedz
Rastaul13
Rastaul13
  • 1
@must Jeśli chodzi o MMA to powiedzmy, że mniej więcej koło 20 osób zawsze jest. Zazwyczaj na początek jest rozgrzewka przez 15min, a potem dobieracie się w pary i trener tam pokazuje co będziecie robić. Tu jakieś obalenia, tu jak założyć dźwignie czy tam jakieś duszenie, tu jakieś boksowanie w stójce. Sebastian chodzi po sali, podchodzi do każdej pary, poprawia, coś doradza. No i trening nie trwa godzinę tylko z półtorej,
  • Odpowiedz
Rastaul13
Rastaul13
  • 1
@must Wiesz, nawet jeśli będziesz zesparowany z kimś kto chodzi więcej to nic Ci nie będzie bo nie będziesz się nim bił i zębów nikt Ci nie wybije na pierwszych zajęciach. Jak powiesz trenerowi, że jesteś pierwszy raz i nie ogarniasz nic to będzie dłużej przy Tobie siedział Czy tam podchodził częściej. Poza tym, powiedz też gościowi, z którym będziesz w parze, że to Twój pierwszy raz, a wtedy na pewno
  • Odpowiedz
Rastaul13
Rastaul13
  • 0
@Roberto_Soldicz Wodę, ręcznik, strój na zmianę i tyle. Nic Ci nie wybiją, bo to dopiero Twój pierwszy trening. Samych podstaw Cię na razie będą uczyć, także nie masz się czym obawiać, że dostaniesz po zębach :)
  • Odpowiedz
Rastaul13
Rastaul13
  • 0
Siema Mirki, nie ma ktoś może na sprzedaż dwóch biletów w przystępnej cenie, na mecz Polska - Brazylia podczas Memoriału Wagnera? #krakow #siatkowka
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PrezentMarzen
  • 1193
Mamy #bilety na #film "John Wick 3" w dowonym #kino sieci Multikino, do wykorzystania do 30.05.2019 włącznie na dowolny seans w/w filmu.

Biletów tochę ponad 100 sztuk, max. po 2 na głowę. Kto chce proszę pisać w komentarzu ile kodów na film wysłać w PW. Będziemy wysyłać jak się uzbiera trochę wpisów, także poczekajcie chwilę.

Chyba nie musimy dodawać, że warto nas dodać do obserwowanych?
PrezentMarzen - Mamy #bilety na #film "John Wick 3" w dowonym #kino sieci Multikino, ...
  • 673
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
newerty
  • 95
Ta liga ma tak p------e zasady, że nawet w zależności od komentatora na C+ różna jest kolejność w tabeli.
#mecz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
B.....u
  • 8
Czy jest tu ktoś kto ma podobnie jak ja i w-----a go najmniejszy skrawek materiału na nadgarstku? Mam manie podciagania/podwijania rękawów, koszule kupuję czesto z za krótkimi rękawami, bo wiem, ze i tak będę nosić podwinięte, ściągacze przy bluzach po pol roku nadają się do w-------a i szczerze przeklinam tych wszystkich dyktatorów mody, ze X lat temu nie wyforsowali mody na meski rękaw 3/4.
Pisanie/pisanie na klawiaturze, jazda autem, używanie sztućców, to
B.....u - Czy jest tu ktoś kto ma podobnie jak ja i w-----a go najmniejszy skrawek ma...

źródło: comment_kfimiyQTXUT397AQzaqDWzT4ut8yTdyd.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Rastaul13
Rastaul13
  • 5
@Bardamu Ja mam tak samo. Bluzy, koszule, podkoszulki z długim rękawem czy inne takie rzeczy, zawsze podwijam. Dziwnie się czuję jak mam wokół nadgarstka jakiś materiał
  • Odpowiedz

Osiągnięcia