Pytanie do ekspertów jestem na #redukcja i jem aktualnie 1500 kcal dziennie. W normalne dni gdzie pracuje 8h rozbijam to na 4 posiłki. Ale mam takie dni, że w ciągu dnia jestem w pracy 8h a poźniej ide na nocny dyżur na kolejne 12h - z reguły koło 2.00-3.00 w nocy mam chwile żeby się z 3-4h przespać. Czy w taki dzień lepiej będzie rozbić te kalorie na większą ilość
@Platti: Nie ma znaczenia czy się zje 1500kcal na jeden posiłek czy na 8 posiłków - suma jest przecież taka sama. Rozbijaj to tak, żeby się dobrze czuć.
Mirki, poradzcie coś. Dostawca podczas wnoszenia butli z tlenem uszkodził nam mocno schody wejściowe (z kamienia) każdy stopień jest mocno uszkodzony. Schody były 1.5 roku temu całkowicie odnawiane i kosztowało nas to kupę kasy. Czy my możemy go jakoś pociągnąć do odpowiedzialności żeby pokrył koszty naprawy tego co rozwalił przez złe zabezpieczenie butli?
@Platti: to do sądu z dziadem. Dostanie pozew to się obsra i znacznie się "chcieć dogadać". Tylko musisz mieć dowody, forografie, zeznania świadków, itp.
@Platti: w Tychach ma być w tym tygodniu, karnij się raz dziennie i podpytaj, jak się dowiem to dam znać, może nawet Ci kupie jakbym znalazł bo szybko się rozchodzą
Czy jest na sali jakis Mirek budowlaniec, który zajmuje się poziomowaniem podłóg? Albo może ktos mógły mi polecic kogoś kto mi to wykona (okolice Katowic, podlogi do wyrównania jest kolo 50 m2)
@pkrr: Czasem jej trudno ustać nad miską czy w kuwecie, nie potrafi skakać i co jakiś czas przywala gdzieś łbem ale myśle, ze jest szczęśliwym kitkiem :D
#dieta #redukcja