1/45
Podejście #2 do postu 45 dni
Poprzedni razem nie wytrzymalem pierwszego dnia ale wierze, że tym razem będzie inaczej waga praktycznie bez zmian 111kg na start no i jedziemy , dzisjaj nic nie jadlem i zaraz sie kłade. Oby tylko przed snem czegos jeszcze przed snem przez przypadek nie w--------ć i bedzie git.
#zdrowie #jedzenie #dieta #przegryw
Podejście #2 do postu 45 dni
Poprzedni razem nie wytrzymalem pierwszego dnia ale wierze, że tym razem będzie inaczej waga praktycznie bez zmian 111kg na start no i jedziemy , dzisjaj nic nie jadlem i zaraz sie kłade. Oby tylko przed snem czegos jeszcze przed snem przez przypadek nie w--------ć i bedzie git.
#zdrowie #jedzenie #dieta #przegryw
Ale mój organizm wbił na spalanie, piąty dzień postu i z 111kg mam 106, wiem że taki poziom nie utrzyma się przez cały czas ale i tak leci szybko a obecnie jestem na początku dopiero. Będe informwać na bieżąco z pozostałych dni. Ogólnie jeżeli chodzi o samopoczucie to jest OK tylko wiadomo czasami chce się ogromnie coś zjeść i tyle.
#jedzenie #dieta #post