PieszyRz1
PieszyRz1
Ja polecam ćwiczyć dla wzmocnienia odporności, nawet 1-2 razy w tygodniu na siłowni + dużo spacerów/rower w lecie i nie chorujemy. Ja od kiedy ćwiczę (czyli. ok 3 lata) ani razu nie miałem nic poważniejszego oprócz kataru czy lekkiego kaszlu który sam przechodził. A wcześniej całą zimę męczyłem na antybiotykach i sterydach leżąc w łóżku. Naprawę warto, polecam ( ͡° ͜ʖ ͡°)