1497161 - 300 = 1496861
Upały i praca, toteż czasu nie ma oraz sił. Za dzisiejszy trening 6 x 50 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#pompujzwykopem
Upały i praca, toteż czasu nie ma oraz sił. Za dzisiejszy trening 6 x 50 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#pompujzwykopem
1 498 940 - 450 = 1 498 490
Heh, a miałem już dzisiaj nie ćwiczyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zmieniłem trochę rozkład serii, bo nudził mnie już ten sam schemat i teraz robię 6 x 50, gdzie w jednej serii jest 25 normalnych, 15 szerokich i 10 diamentowych. Z racji większej ilości powtórzeń w serii rozciągnąłem troche czas pomiędzy nimi
Heh, a miałem już dzisiaj nie ćwiczyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zmieniłem trochę rozkład serii, bo nudził mnie już ten sam schemat i teraz robię 6 x 50, gdzie w jednej serii jest 25 normalnych, 15 szerokich i 10 diamentowych. Z racji większej ilości powtórzeń w serii rozciągnąłem troche czas pomiędzy nimi
1 501 854 - 450 = 1 501 404
Dzisiaj 300 i ostatnio 150 z nudów. Do tego 100 chair dipsów ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#pompujzwykopem
Dzisiaj 300 i ostatnio 150 z nudów. Do tego 100 chair dipsów ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#pompujzwykopem
Zakopane - Gdańsk. Charytatywny bieg dla chorej dziewczynki!
Witajcie, Mój kolega - Sebastian Bibro, biegnie właśnie z Zakopanego do Gdańska. Jest to bieg charytatywny, by wesprzeć chorą na raka dziewczynkę. W mediach lokalnych sprawa jest całkiem dobrze nagłośniona, ale w ogólnokrajowych już gorzej. Pomyślałem, że może na Wykopie znajdą się osoby, które...
z- 17
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Dzisiejszy trening i takie luźne pompki z wczoraj ( ͡° ͜ʖ ͡°)
EDIT: Miałem błąd.
#pompujzwykopem
@Szczypioreg: Bez przesady! Koło 80 zrobię, bo nie trenuję na to, by robić jak najwięcej w jednej serii, a by ilość serii była duża, zoptymalizowana ( ͡º ͜ʖ͡º)