NazwaRobacza
  • 0
Da się zmienić zdjęcie na messengeer bez zmiany zdjęcia na FB, po usunięciu zostaje to samo. Chyba wstawię jako nowe ten szary awatar co ma każdy na początku bo innego rozwiązania nie widzę.
#pytanie
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
NazwaRobacza
  • 1
Początkowo oglądanie filmów nie sprawiało mi jakis problemów, normalnie codziennie lub co pare dni wieczorem dla relaksu. Kiedy odkryłem nofap i zobaczyłem ze nie moge bez tego wytrzymać tygodnia ta myśl zaczeła mnie prześladować. Próbowałem wiele razy to odstawić i najdłużej wytrzymałem 28 dni. Od czasu podjecia walki nofap przeplata sie prawie codziennie w moim życiu, ja chyba powinienem opuścić tag i zająć sie czym innym a problem sam sie rozwiaże.
#
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
P.....2
  • 2
Mozesz sprobowac tej metody, najwazniejszr jest to aby o tym zapomniec i się czymś zajac a nir lezej i patrzec sie w sciane bo tak mozg sie nudzi i doprowadza do jednego...
  • Odpowiedz
NazwaRobacza
  • 2
Zły nastrój przez pare godzin a przez nastepne pare dobry i tak dzień w dzień. Gdzies za plecami jakiś lek, niepwnosc, uczucie wstydu, beznadzieji i najchetniej to bym sie zapadl pod ziemię. I tak od paru miesiący. Czy nofap pomoze odzyskać energię i siły, jansny umysł, pewnosc siebie? Czy przez nofap poprawia sie wzrok?, a może to przez odstawienie mediów, komputera przez wielu podczas odwyku. Normalnie jestem otawrty w kontaktach z ludzmi
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Zibex292
  • 1
Polecam medytację, serio. Zacznij bardziej świadomie chodzić i robić najprostsze czynności skupiając na nich całą swoją uwagę. Zwolnij oddech i życie. Poczuj że masz na nie wpływ. Co do ćwiczeń - energia przyjdzie z czasem, wytrzymasz na nofapie tydzień i powinieneś mieć zwyżkę formy przed pierwszym flatem. Wykorzystaj to, przetrwaj pokusy a efekty będą, uwierz. Mówię to z doświadczenia - mam za sobą dziesiątki upadków, a dziś świętuję swój najdłuższy streak -
  • Odpowiedz
NazwaRobacza
  • 6
Przegrałem, znowu z nudów w-----a mnie to że zrobie to z braku innych zajęć to takie przykre, jutro lece od nowa jak ktoś chce sie dołączyć i pomóc pchać wózek to zapraszam.
#nofapchallenge
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
psyduck81
  • 0
@NazwaRobacza ja to na przykład planuje sprzedać komputer na dniach i zapisuje się na prawko na kat A i będę sobie śmigać jakieś wycieczki motocyklowe,byle tylko nie siedzieć w domu i rozmyślać o nofapie.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia