Początkowo oglądanie filmów nie sprawiało mi jakis problemów, normalnie codziennie lub co pare dni wieczorem dla relaksu. Kiedy odkryłem nofap i zobaczyłem ze nie moge bez tego wytrzymać tygodnia ta myśl zaczeła mnie prześladować. Próbowałem wiele razy to odstawić i najdłużej wytrzymałem 28 dni. Od czasu podjecia walki nofap przeplata sie prawie codziennie w moim życiu, ja chyba powinienem opuścić tag i zająć sie czym innym a problem sam sie rozwiaże. #
@Isildur: Mój mózg musi odpocząc czuje to, codzienny ból jakby był podpięty do prądu. I w sumie to tak jest bo mozna porównac te wszytskie bodźce do takich strzalów elektrycznych co robią papke nuroprzekaźnikom i każdą im z---------ć ile sił do ośrodka nagrody.
Zły nastrój przez pare godzin a przez nastepne pare dobry i tak dzień w dzień. Gdzies za plecami jakiś lek, niepwnosc, uczucie wstydu, beznadzieji i najchetniej to bym sie zapadl pod ziemię. I tak od paru miesiący. Czy nofap pomoze odzyskać energię i siły, jansny umysł, pewnosc siebie? Czy przez nofap poprawia sie wzrok?, a może to przez odstawienie mediów, komputera przez wielu podczas odwyku. Normalnie jestem otawrty w kontaktach z ludzmi
@fiefiurka mój najdłuższy streak to właśnie kiedy się ostro wziąłem, ćwiczyłem po około 40 do 60 minut całe ciało 3 razy i częściej w tygodniu. Teraz bym chciał zbudować masę i jakąś sylwetkę więc ćwiczenia siłowe myślę że będą w porządku, chociaż nie mam pojęcia bo budowaniu masy mięśniowej.
Przegrałem, znowu z nudów w-----a mnie to że zrobie to z braku innych zajęć to takie przykre, jutro lece od nowa jak ktoś chce sie dołączyć i pomóc pchać wózek to zapraszam. #nofapchallenge